Ortopedski jastuci za spavanje s osteohondrozom vrata

Bolesti vratne kralježnice pružaju mnoge neugodne senzacije, probleme u vezi s tim. Glavobolja, ukočenost u pokretima, opće loše zdravlje natjera siromašne ljude da idu liječnicima po medicinsku pomoć. Medicinska praksa u tom pogledu kategorična je: svi problemi dolaze iz vašeg kreveta, njegovih pribora za spavanje. A ispravljanje situacije je stjecanje posebnog atributa za spavanje.

Pravilno spavanje vrlo je važno za kralježnicu kod cervikalne osteohondroze.

Ortopedski jastuci za spavanje s osteohondrozom vrata osiguravaju pravilan položaj glave noću, što ima dubok terapeutski učinak na opće stanje tijela.

Za različite prigode prikladni su različiti ortopedski jastuci.

Jastuk za spavanje: čemu služi?

Da biste razumjeli svrhu ortopedskog jastuka, potrebno je duboko uroniti u statiku sna. Kako se ponaša tijelo osobe, njegova cervikalna regija, glava dok spava u vodoravnom položaju.

Ležeći na krevetu, čovjek je opušten. Svi su mu mišići opušteni, uključujući i mišiće vrata. Ali da bi se osiguralo pravilno opuštanje svih ligamenata cervikalne glave, mora se pravilno odabrati potpora ispod glave. Kao što znate, ovo je običan jastuk. Tijekom cijelog sna pruža:

  • ispravan položaj glave;
  • opuštanje vratnih mišića;
  • povoljan raspored cijelog tijela, udoban odmor noću.

Ispravno i krivo mjesto glave na jastuku

Praksa liječnika po tom pitanju dokazuje suprotno: prosječan građanin naše zemlje zanemaruje čak i banalne savjete pri odabiru noćnog pribora, da ne spominjemo najvažnije parametre. A dugo vrijeme spavanja provedeno na neudobnom krevetu dovodi do cervikalne osteokondroze. Ova bolest uzrokuje puno neugodnosti, uzrokuje popratne probleme uzrokovane povećanim prekomjernim radom u tijelu..

Ključne mogućnosti jastuka

Stanje ljudskog tijela u jutarnjim satima, njegova energija tijekom dana, ovisi o izboru veličina.

Ovo su važni parametri..

    Veličina izbočenja ramena u odnosu na glavu. Na temelju ovog pokazatelja određuje se debljina jastuka, koja je različita za svaku osobu.

Visina jastuka treba odgovarati širini ramena

Ove karakteristike vrijede kako za najobičniju podršku za spavanje glave, tako i za profilaktički ortopeda. Potonjem se, između ostalih, dodaju kriteriji:

Veličine medicinskog pribora ovise o njegovom obliku. Ali oblik se određuje iz imenovanja liječnika, koji je u snu omiljena poza ljudskog tijela. Naravno, uspoređivanje potpuno različitih namjena jastuka je pogrešno. Stoga ćemo istaknuti poseban odjeljak članka za detaljnije proučavanje ortopedskih proizvoda.

Dimenzije optimalnog jastuka odgovaraju parametrima ljudskog tijela, inače postoje neugodnosti

Ortopedski jastuci: vrste i njihova namjena

Jastuci se razlikuju u obliku, visini, krutosti i vrsti punila

Kao što je već spomenuto, nekoliko parametara utječe na karakteristike ortopedskih jastučića. Kad idete u trgovinu ortopedske robe, morate analizirati, popraviti:

  • u kojem položaju spavate;
  • koliko spavate dovoljno;
  • na kojem dijelu tijela osjećate nelagodu.

Tablica za odabir ortopedskih jastuka ovisno o glavnim parametrima

Najispravniji način je ne baviti se samo-dijagnozom, samo se konzultirajte s nadležnim liječnikom. Specijalist će napisati recept, prema kojem će, bez problema, kupiti pravi proizvod.

Različiti oblici jastuka koji se mogu koristiti za cervikalnu osteohondrozu

No, s kojim oblicima je predstavljen glavni atribut spavanja..

    Pravokutni ili kvadratni. Pogodno za većinu slučajeva. Ima prikladno olakšanje koje vam omogućuje da u snu održavate vratnu kralježnicu u bilo kojem položaju tijela.

Ortopedski jastuk, za razliku od uobičajenog, cervikalne kralježnice smješta u skladu s kralježnicom

Ortopedski jastuk u obliku valjka pogodan je za one koji vole spavati na leđima i ne vole velike jastuke

Jastučići u obliku polumjeseca omotaju se oko vrata i pružaju meku potporu glavi u ispravnom položaju

Pored ove tri glavne vrste, postoji još nekoliko sorti. Proširene bagelske mogućnosti s dodatnom potporom za bradu ili standardnom potporom ispod glave, s prikladnim mjestom za postavljanje ruke u ležeći položaj na boku.

Najčešći oblici ortopedskih jastuka

U prodaji su i proizvodi bilo kojeg, najneobičnijeg oblika. Suvremeni proizvođači robe mogu napraviti jastuk prema individualnim karakteristikama. Ovakvim pristupom dobivate proizvod bilo kojeg stila.

Drugi važan kriterij pri odabiru posteljine je materijal njegove izrade. Uz bolest kao što je osteohondroza vratne kralježnice, proizvodi od:

  • poliuretanska pjena;
  • poliester;
  • lateks;
  • gel;
  • polistirenske granule;
  • viskoelastična pjena;
  • heljda luk.

Pored ovih materijala za punjenje, postoji još jako puno sorti. Na primjer, biljno bilje, bambus, pamuk ili konjska kosa daju određeni terapeutski učinak za ljude. Ali u liječenju osteokondroze, ova punila su neučinkovita.

Za vrlo učinkovito liječenje bolesti vratne kralježnice, poliuretanska pjena, lateks, elastična pjena su najprikladniji.

Poliuretanska pjena

Izrazito svojstvo poliuretanske pjene je njegova mekoća. Ovaj je materijal u stanju u potpunosti ponoviti sve zavoje tijela na mjestima dodira s površinom. Takav ortopedski jastuk ima efekt pamćenja, što znači ugodan boravak noću.

Ortopedski jastuk s memorijskim popunjavanjem prilagođava se obliku tijela, istovremeno smanjujući stres na bolovima

Lateks

Lateks je prirodna prirodna komponenta. Njegova visoka elastičnost našla je izvrsnu primjenu među ortopedskim proizvodima. Pogodan za održavanje, rad, lateks će trajati 10 godina. Materijal se može oprati u automatskoj perilici rublja.

Jastuci s lateksom pružaju najbolju potporu, ne klize i održavaju kondiciju

Jastučići izrađeni od viskoelastične pjene moderno su rješenje za stručnjake. Ovaj divan punilo posebno su osmislili znanstvenici koji su naručili terapeuti kao alat za liječenje i prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava. Trajnost - 10 godina radnog staža.

Ergonomski jastučić od viskoelastične pjene

Preostala punila, osim ljuske heljde, poliesterske kuglice, također se koriste za cervikalnu osteokondrozu. Mito niska cijena. Ali ovdje vijek trajanja nije velik. Maksimum na koji možete računati - 5 godina rada.

Heljda od heljde

Proizvodi od heljde navedeni su za upotrebu osobama kojima je potrebna masaža vrata. Ovo punilo ima veliku gustoću čestica i znatnu težinu. Kad su u kontaktu s ljudskom glavom, čestice se drobe, poprimaju oblik dijelova tijela. Životni vijek punila nije dug: nakon dvije godine ljuska se zasiti mirisima. Također se mogu pojaviti grinje u krevetu. Takav se proizvod ne može oprati.

Jastuci s heljdinom ljuskom ublažavaju bol kod cervikalne osteokondroze

Bambus

Neki stručnjaci savjetuju korištenje bambusove osnove za punjenje ortopedskog uređaja. Materijal je vrlo elastičan, hipoalergen, ekološki prihvatljiv..

  • može se oprati;
  • ne zaluta se mnogo;
  • održava elastičnost dugo vremena.

Prosječni vijek punjenja od bambusa je 2 godine. Nakon toga, snažno ispečena vlakna gube svoja elastična svojstva, a bez njih nema smisla za ortopediju vratne kralježnice.

Jastuk s bambusovim vlaknima pogodan je za prevenciju bolesti vrata

Veličine ortopedskih jastučića za vrat

Glavni parametri ortopedskog uređaja su:

Kada govorimo o standardnim pravokutnim i kvadratnim proizvodima u medicinske (ortopedske) svrhe, najčešće veličine:

Ortopedski jastuk s prorezom ispod ramena Memorijska pjena veličine ramena 30 * 50

Iznad su pokazatelji širine i duljine. Debljina ljekovitih jastuka varira od 7 do 15 centimetara.

Visina ortopedskog jastuka ovisno o veličini

U medicinskoj i ortopedskoj praksi prihvaćene su standardne veličine označene latiničnim pismom. Dakle, posjetom prodavaonici možete susresti: S, M, M +, L, XL.

Tabela veličine za ortopedske jastuke

Veličina M + razlikuje se od M po tome što je debljina proizvoda u prvom slučaju veća za 1 cm na dva značajna mjesta. Širina, duljina su iste: 33 * 50 cm. Preostale dimenzije odgovaraju gore navedenim pokazateljima W * D popisa.

Da biste odredili veličinu jastučića, morate izmjeriti širinu ramena od vrata. Dobivena vrijednost bit će vaša debljina jastuka..

Veličina ortopedskog jastuka odabire se pojedinačno

Ako više volite spavati na leđima, izmjerite zavoj vrata s leđa, tako da jastuk ispunjava sav taj prostor

Kako shvatiti je li jastuk za vas. Savjeti liječnika

Sljedeći članak daje popis savjeta stručnjaka iz područja medicine. Ovdje su opisana pravila za korištenje medicinskog jastuka za cervikalnu osteohondrozu, metode za praćenje učinkovitosti atributa, kao i poticaj za čišćenje proizvoda. Uzima se u obzir standardni pravokutni jastučić..

  1. Pri kupnji obratite pažnju na oblik proizvoda. Trenutno postoje tri sorte: pravokutna, s udubljenjem za rame, anatomska s valom. Prva i druga vrsta dizajnirane su za spavanje na leđima i boku, respektivno. Treće - zahvaljujući različitoj debljini s oba ruba, omogućava vam opuštanje u bilo kojem položaju.
  2. Prije svega, prije kupnje razmotrite svjedočanstvo liječnika. Ako vam je liječnik naredio da se odmara samo na leđima ili boku, uzmite to u obzir, kupite proizvod prikladan za vas.
  3. Obratite pažnju na parametre navedene na pakiranju. Debljina bi trebala odgovarati vašim podacima. Najbolje od svega, nakon nove nabave, testirajte jastučić kod kuće, a zatim izvucite zaključke. Ako bol, ukočenost ili novi simptomi i dalje postoje, kupnju trebate odnijeti u trgovinu, posavjetovati se s liječnikom.
  4. Pravila pranja obično su navedena na pakiranju. Obratite pažnju na ove podatke. Tako spremite jastuk i koristite ga dugo vremena.
  5. Dajte prednost lateksu, pjeni, poliuretanu. Ovi se materijali pokazali vrijednima ako se koriste u ortopedske terapijske svrhe..

Postoje mnogi proizvođači ortopedskih jastuka. Da biste se upoznali s najpopularnijim, u nastavku je popis tvrtki, modela s popisom prednosti i nedostataka.

    Tempur Milenium medium. Najnoviji razvoj tvrtke. Model je idealan za ljude srednje gradnje. Liječnici propisuju medij za bolesti cervikalne kralježnice, kao i za prevenciju. Komplet je opremljen kvalitetnim poklopcem s antibakterijskim impregnacijama. Značajan minus su posebni uvjeti skrbi. Cijena proizvoda varira oko 10 tisuća rubalja.

Neobičan oblik jastuka Millennium Tempur pomaže popraviti glavu u ispravnom anatomskom položaju

Ormatec Lagani ortopedski jastuk izrađen od ekološkog materijala od orto-pjene

Klasični jastučić Vefer Bio Aloe s memorijom

Kao što jedna od poznatih izreka kaže, zdravlje se ne može kupiti ni za jedan novac. To je istina. Ali za održavanje postojećeg zdravlja, dobrobiti tijela nikada ne štedite novac. Ako postoji prilika za kupnju skuplje, visokokvalitetne stvari, bilo da se radi o atributu kreveta, madracu ili drugom medicinskom predmetu, svakako je kupite. Ne ljutite se na jeftine analoge. Kao što kažu u nekoj drugoj manje poznatoj izreci: avarijan plaća dva puta.

Kako odabrati ortopedski jastuk i spavati s cervikalnom osteohondrozom

Osnovni zahtjevi za jastukom

Udoban jastuk ključ je dobrog noćnog odmora, što je važno za svaku osobu. Međutim, za pacijente s osteohondrozom jastuk stječe terapijsku vrijednost. Uz ovu bolest, ne samo da je nemoguće okrenuti glavu bez boli, već je ponekad teško spavati. Kralježnici se kreću, stisnuvši živčana vlakna i uzrokuju bol.

Kroz dan mišići mišića podržavaju kralježnicu, dok su mišići opušteni tijekom noćnog sna. U ovom slučaju poseban ortopedski oslonac može poslužiti kao stabilizator za ispravan položaj vrata. Pristupiti njenom izboru treba biti posebno oprezan. Jastuk za osteohondrozu cervikalne kralježnice mora ispunjavati neke zahtjeve:

  • trebao bi biti srednje krutosti (previše mekan jastuk će se saviti pod težinom glave i neće pružiti potporu koja je potrebna za potpuno opuštanje mišića, a previše tvrd će stvoriti prisilni položaj glave);
  • punilo jastuka mora biti elastično;
  • u skladu s strogim standardima i imati certifikat o kvaliteti;
  • moraju imati jedan ili dva valjka;
  • nakon klika rukom treba se vratiti u svoj izvorni oblik.

Izbor materijala i oblika jastuka

Materijal za punjenje jastuka trebao bi biti posebnog sastava. Ne izaziva alergije, ne zbunjuje, vraća oblik nakon što vrši pritisak na njega, a lako se čisti. Trenutno postoji veliki izbor različitih punila:

  • prirodna vlakna od bambusa i kukuruza osiguravaju dobru cirkulaciju zraka unutar proizvoda;
  • heljda od heljde (takvo punilo bit će ne samo ugodno, nego će istovremeno moći obavljati funkciju lagane masaže tijekom spavanja);
  • lateks je ekološki prihvatljiv materijal, prilično elastičan i lagan;
  • gel za hlađenje - u stanju je ravnomjerno rasporediti opterećenje na površini;
  • punilo napravljeno od viskotlaksa ili skupe trajne pjene (to su jastuci s učinkom "pamćenja" - pamte oblik tijela, ali lako mogu poprimiti svoj prvotni oblik).

Svi navedeni materijali su ekološki prihvatljivi, imaju dug radni vijek i udovoljavaju certifikatima o kvaliteti. Izbor ostaje na preferencijama i financijskim mogućnostima kupca.

Oblici ortopedskih proizvoda za glavu su različiti. Valjak ili potkova pogodniji su za kratki dan odmora. Koristite takve jastuke samo kada odmarate ležeći na leđima. Pravokutni ortopedski jastuci imaju jedan ili dva valjka, kupuju se za noćni san.

Na što treba paziti pri kupnji

Glavna svrha bilo kojeg ortopedskog proizvoda za spavanje služi kao prikladan oslonac za glavu tijekom odmora, kako bi se mišići mogli potpuno opustiti. Sjetite se da jastuk za cervikalnu osteohondrozu nije luksuz, već nužnost. Zdravlje i raspoloženje za cijeli dan ovisi o dobrom noćnom odmoru. Stoga vam preporučujemo da obratite dužnu pažnju na kvalitetu ovog važnog pribora za opuštanje:

  1. Poklopac i punilo trebaju biti izrađeni od prirodnih tkanina.
  2. Idealna širina proizvoda trebala bi biti jednaka veličini širine ramena osobe.
  3. Visina jastuka je strogo individualna, optimalna visina kreće se od 5 do 10 cm.
  4. Kvalitetan ortopedski jastuk bit će skup. Ali vrijedi li uštedjeti za zdravlje?

Indikacije i kontraindikacije

Odgovarajući na pitanje kako spavati s cervikalnom osteohondrozom - s ortopedskim jastukom ili bez njega, prvo morate saznati koje indikacije i kontraindikacije za upotrebu takve potpore za glavu postoje.

Ortopedski jastuk je indiciran za sve bolesnike s osteohondrozom (ne samo cervikalnim), pomicanjem vratnih kralježaka, kroničnom boli u vratnoj kralježnici, radilici, bolesnicima s poremećajima spavanja i povećanim tonusom mišića vrata, neuralgijom i miozitisom vrata.

Kontraindikacije za uporabu posebne potpore su nekoliko. U slučaju kožnih bolesti gornjeg dijela ramena i lica (akne, akne, psorijaza), vrijedno je odbiti korištenje jastuka, jer će izazvati pogoršanje upale kože. Također je kontraindikacija alergijska reakcija na punilo ortopedskog nosača.

Kako odabrati pozu i pravilno spavati

Mnogi pacijenti s osteohondrozom cervikalne regije pitaju se kako spavati s osteohondrozom vrata. Za takve bolesnike liječnici snažno preporučuju kupnju ortopedskog jastuka. Na njemu nije ugodno spavati, takva podrška je i dodatna prevencija boli u leđima i vratu. Važan element u bilo kojoj vrsti osteokondroze je pravilno odabran vez. Madrac, poput jastuka, trebao bi biti srednje tvrd.

Liječnici preporučuju da pacijenti koji su zabrinuti zbog boli u lumbalnoj regiji trebaju zauzeti ležeći položaj na leđima s valjcima smještenim ispod zgloba koljena. Bolesnici s znakovima cervikalne i torakalne osteohondroze trebali bi spavati na svojim stranama. U ovom slučaju rameni pojas treba biti niži, a glava podignuta. Najnepovoljniji položaj je spavati ležeći na trbuhu. Biti u ovom položaju dovodi do činjenice da su vratni kralježnici potpuno lišeni podrške.

Pronalaženje udobnog i pravilnog jastuka bit će jednostavno uz jednostavan test. Da biste to učinili, ležite na jednoj strani i pratite položaj kralježnice. S pravom potporom za glavu, kralježnica će biti u strogo vodoravnom položaju.

Video "Kako odabrati jastuk za spavanje"

U ovom videu stručnjaci će vam reći kako odabrati pravi jastuk za zdrav i zdrav san..

Koji jastuk je bolje spavati s cervikalnom osteohondrozom, kako odabrati

Iz članka ćete naučiti: zašto je ortopedski jastuk potreban za cervikalnu osteohondrozu, kako može pomoći (za vrijeme spavanja i odmora). Vrste jastuka (ortopedski i ne samo), kako pravilno odabrati jastuk, koji je jastuk bolji za cervikalnu osteohondrozu.

Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnica kategorije 2, voditeljica laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015–2016).

Najbolja opcija za pacijente s bilo kojim simptomima osteokondroze u vratu je jastuk s ortopedskim svojstvima. Može biti korisna apsolutno zdravoj osobi - pogrešan položaj tijekom spavanja donosi probleme s vratom i leđima.

Jastuk s ortopedskim svojstvima poseban je proizvod koji proširuje os tijela i čini vrat jedinstvenom cjelinom. Obični jastuci za spavanje, čak i uz dobro punilo, neće uspjeti - pasti će pod težinu tijela i neće moći pružiti potporu kralježnici.

Standardni ortopedski jastuk

S osteohondrozom vrata uređaj s ortopedskim svojstvima obavlja 2 glavna zadatka:

  • omogućava vam opuštanje mišića vrata i pomaže vratnim kralježnicama da budu u fiziološkom položaju tijekom spavanja;
  • sprječava pojavu pogoršanja i komplikacija bolesti.

Proizvodi se izrađuju u različitim oblicima (valjak, pravokutnik) i s različitim punilima (prirodnim i umjetnim). Jedno ih ujedinjuje - stvaranje uvjeta za fiziološki položaj kičmenog stuba.

Dobro odabran proizvod ispunjava brojne zahtjeve:

  • daje vratu i glavi udoban položaj tijekom noćnog sna;
  • nakon upotrebe potpuno vraća svoj izvorni oblik;
  • nakon spavanja nema nelagode u vratu;
  • sprječava glavobolju.
  1. Za dugi odmor - pravokutni.
  2. Za putovanje u prijevozu - u obliku ovratnika, s bilo kojim kvalitetnim punilom.

Popularna punila za ortopedske proizvode:

  • lateks;
  • poliuretanska pjena;
  • polistiren;
  • heljda (prirodni materijal).
Punila za jastuke: 1 - lateks; 2 - poliuretanska pjena; 3 - ekspandirani polistiren; 4 - heljda od heljde

Glavni uvjet za jastuk s ortopedskim svojstvima je osigurati ugodan san bez štete zdravlju. Ti su zahtjevi relevantni ako je osoba zdrava. Proizvod će podržati vrat u fiziološkom položaju tijekom spavanja i spriječit će razvoj osteokondroze.

Ortopedski jastuk možete pokupiti i kupiti u specijaliziranim prodavaonicama ili ljekarnama. Možete ga kupiti i putem web stranice proizvođača.

Kako odabrati pravi proizvod, reći će ortopedski kirurg, neurolog, vertebrolog.

Kako pomoći jastuku za osteohondrozu

Jastuk s ortopedskim svojstvima za cervikalnu osteohondrozu pomaže:

  • održavati gornji dio tijela u ispravnom, većini fiziološkom položaju;
  • mišići koji okružuju kralježnicu, opustite se, uklonite stezaljke;
  • iskrcati kralješke;
  • sprječavati pogoršanja i komplikacije osteokondroze (kompresija živaca, krvnih žila i njihove posljedice).

Djeluje baš kao i drugi ortopedski proizvodi (steznici, Schantzova ukosnica) za istovar kralježnice.

Shants ovratnik

Kome treba jastuk:

  1. Ljudi koji većinu vremena rade u neugodnom, prisilnom položaju.
  2. Ljudi koji imaju bilo kakve simptome vratne osteohondroze.

Ortopedski jastuk za osteohondrozu cervikalne kralježnice idealna je opcija za one koji osjećaju umor, nelagodu i ukočenost u zoni vrata maternice ujutro, nakon spavanja. Ublažava mišićni spazam i uklanja simptome osteohondroze. Ona ne liječi samu bolest - ako spavate s cervikalnom osteohondrozom na ortopedskom jastuku, to neće pomoći vraćanju prethodne visine kralježaka i vraćanju hrskavice.

Ispravno držanje tijekom spavanja s osteokondrozom

Kakvo držanje treba zauzeti tijekom spavanja kod osteokondroze vrata kako bi se brzo ublažili ili spriječili bilo kakvi simptomi bolesti:

  • položaj unutar maternice ("zametak") - lezite na obje strane, povlačeći koljena prema bradi kako biste što više opustili kičmeni stub;
  • vrat i glavu stavite u sredinu jastuka, ali ne i ramena;
  • maksimalni pozitivni učinak može se postići dodatnim korištenjem ortopedskog madraca srednje tvrdoće.
Kod cervikalne osteohondroze preporučuje se spavanje u položaju fetusa

Vrste, mogućnosti ortopedskih jastuka

Kako odabrati ortopedski jastuk kako biste spriječili komplikacije i napredovanje bolesti?

  • Klasičan, pravokutni jastuk odabran je za puno i dugo spavanje. Najčešće se koriste rebrasti, sa zadebljanjem u obliku valjaka, s udubljenjem u sredini ili normalnim, bez udubljenja ili zadebljanja, ali s labavim punilom. Manje često je izbor u prilog okruglom jastuku (veliki valjak).
  • Proizvod je u obliku ovratnika ili polumjeseca poželjan za opuštanje na putovanjima (automobil, avion) ​​ili kratko spavanje.
  1. Visina jastuka odabire se na temelju duljine ramena (mjerenja se uzimaju od vrata), kojem se dodaje 1 ili 2 cm.
  2. U širini proizvod treba biti malo duži od širine ramena (oko 1 ili 2 cm).
  • Futrola izrađena od hipoalergijskog materijala, boljeg od prirodnog podrijetla (bambus, pamuk).
  • Optimalna krutost jastuka - srednja.
  • Najbolje punilo je materijal koji se nakon upotrebe vraća u prvobitni oblik (to su poliuretanska pjena, sfera od mikroglasa i lateks). Ravnomjerno raspoređuje opterećenje i na vratu i na glavi, ne pritišće meka tkiva leđa i kralježnice.

Na što morate obratiti posebnu pozornost:

  1. Bolje je ako proizvod ima udubljenje za rame s donje prednje strane, rame će podupirati, a ne odgurnuti ili stisnuti jastuk.

Pa, ako u sredini proizvoda postoji gotovo udubljenje za glavu, to će vam omogućiti da spavate u bilo kojem položaju, održavajući pravilan položaj kralježnice.

  • Kupite ortopedske jastuke u specijaliziranim odjelima i trgovinama, gdje se za svaki proizvod može predstaviti potvrda o kvaliteti.
  • Prije kupnje posavjetujte se s prodavateljem i obavezno ležite i testirajte proizvod (zgodan za vas ili neudoban, koliko udoban).
  • Koji su punila jastuka, njihov pregled, prednosti i nedostaci

    Najpopularnija punila:

    • lateks;
    • poliuretanska pjena;
    • polistiren;
    • heljda luk.

    Svaki materijal ima svoje prednosti i nedostatke o kojima morate znati prilikom odabira ortopedskog proizvoda..

    Lateks

    Lateks je polimerni materijal (grijana i pjenasta guma) koji savršeno drži zadan oblik i brzo se vraća izvornom.

    Lateks ortopedski jastuk

    Visoka cijena - od 3400 rubalja

    Elastičan (srednje tvrdoće)

    Loše apsorbira vlagu

    Higijenski (ne apsorbira mirise, lako ga je očistiti na temperaturama do 40 ⁰S)

    Dugo vremena (do 10 godina) ne gubi svoja svojstva

    Poliuretanska pjena

    Sintetički materijal (proizvod petrokemijske obrade) koji ima nekoliko prednosti u odnosu na skupi lateks:

    prozodijaminusa

    Niska cijena (trošak ortopedskog proizvoda izrađenog od poliuretanske pjene - od 780 rubalja)

    Kratki vijek trajanja (svjetlost i stalna upotreba, materijal gubi svoju kvalitetu u roku od 2-5 godina)

    Teško je očistiti materijal u automobilu (bolje ga je davati na kemijsko čišćenje jednom godišnje)

    Dobra propusnost zraka

    Apsorbira vlagu i slabo suši

    Elastičan, mekan, savršeno drži i vraća oblik

    Polistiren

    Sintetičko, labavo punilo u obliku malih kuglica (rezultat visokotemperaturne obrade polimera pentana).

    Prednosti polistirena u odnosu na ostala punila za ortopedske jastuke za osteohondrozu:

    • kada se pritisne, rasuti materijal poprima potrebni oblik;
    • lako se oporavlja nakon upotrebe;
    • ne izaziva pojavu alergija;
    • nije zapaljiv, ne apsorbira vlagu;
    • omogućuje tijelu da "diše" (pušta zrak kroz njega);
    • proizvod se lako pere (bez okretanja).

    Polistiren će trajati duže od ostalih rasutih materijala, na primjer, heljda od heljde (rok trajanja proizvoda nije utvrđen, ali nakon duže uporabe može se deformirati 20-30% kuglica).

    Nedostatak se može smatrati troškovima proizvoda (od 870–1390 rubalja za valjke, od 2100 do 4400 rubalja za jastuke).

    Heljda od heljde

    Ovo je jedan od prirodnih materijala (polirana ljuska zrna heljde), koji se lako koristi kao ekološko punilo.

    Tečnost materijala omogućuje vam ponavljanje kontura glave i vrata, održavajući kralježnicu u ispravnom položaju.

    prozodijaminusa

    Materijal se ne gubi, omogućava prolaz zraka, ima lagano masiranje

    Kratkotrajni (životni vijek je samo godinu dana, nakon čega se ljuska mora zamijeniti), jer se pod težinom tijela urušava i pretvara u prah.

    Jeftini troškovi - od 520 rubalja

    Možete napraviti i vlastiti ječam od heljde od ljuske.

    Jasno je vidljivo šuštanje punila u svim pokretima

    Visina i gustoća se lako podešavaju (uklanjanjem ili dodavanjem punila)

    Jastuk za cervikalnu osteohondrozu - kako odabrati ispravnu

    Degenerativna oštećenja tkiva vratne kralježnice predstavljaju prijetnju zdravlju cijelog organizma. Kako se situacija ne bi pogoršala, stvorili uvjeti za njezinu normalizaciju, treba obratiti pažnju na noćni odmor. U ovoj temi pažljiv izbor jastuka.

    Mora biti razjašnjeno da pravilno uređen krevet za spavanje ne liječi osteohondrozu. Ako je bolest akutna, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom i podvrgnuti se liječenju.

    Jastuk mora biti odabran u svrhu prevencije i s namjerom da se spriječi napredovanje kršenja.

    Kakav bi trebao biti jastuk za cervikalnu osteohondrozu

    Tijekom noćnog odmora treba paziti da tijelo ima priliku opustiti sve napore mišićnog korzeta. Jastuk treba odabrati tako da položaj glave bude udoban.

    Mišići podržavaju kralježnicu tijekom budnosti i štite ga od nenamjernih migracija njegovih elemenata. Tijekom spavanja mišići se opuštaju, a kralježnica gubi zaštitu mišićnog korzeta..

    Ako postoji tendencija osteohondroze ili je bolest prisutna u određenoj mjeri, tada osoba u snu može osjetiti neugodnosti i bolove. Nakon buđenja osjeća se da nije odmoran, a boli ga i glavobolja.

    Kralježnici koji nisu podržani mišićima mogu se pomaknuti. Arterije koje se protežu u vratu s dvije strane i hrane mozak mogu se probiti. Ova situacija dovodi do gladi mozga kisikom u snu i do nepoželjnih posljedica.

    Zadatak je organizirati krevet tako da u snu:

    • uočeno prirodno savijanje kralježnice,
    • glava je bila u razini kralježnice,
    • kralješci su imali ugodnu potporu,
    • mišići su se mogli opustiti i odmoriti.

    Obratiti pozornost na odabir jastuka korisno je i za zdrave ljude da spriječe nastanak bolesti kralježnice. Liječnici utvrđuju da spavanje na nepravilno odabranom jastuku može potaknuti pojavu osteohondroze cervikalne kralježnice.

    Vrste i materijal izrade

    Redoviti jastuci manje su prikladni za osobe s osteohondrozom. Oni su dužni odbiti perje punila. Studije su pokazale da se krpelji dobro osjećaju u takvom punjenju, alergični su.

    Ako nije moguće koristiti ortopedski jastuk, tada prilikom odabira običnog treba uzeti u obzir da punjenje jastuka može biti od materijala koji

    • ne zaluta,
    • vraća oblik,
    • nije alergen,
    • podložan čišćenju.

    Za ove proizvode koriste se i druga visokokvalitetna punila koja vam omogućuju udobno spavanje na njima:

    1. Bambusova vlakna osiguravaju cirkulaciju zraka, imaju visoke higijenske osobine.
    2. Rashladni gel ima mogućnost pravilnog raspoređivanja tereta.
    3. Latex je ekološki prihvatljiv materijal koji ispunjava zahtjeve punila za jastuke koje koriste osobe sa cervikalnom osteokondrozom.
    4. Heljda od heljde je posebno korisno punilo. Njegova upotreba pruža osobi ne samo udobnost, jer pod težinom glave jastuk lako ponavlja svoje obrise, već ima i učinak masaže česticama, što pomaže poboljšati cirkulaciju krvi.
    5. Neovisne mini opruge - proizvod se prilagođava osobi koja spava, pružajući ugodan san.

    Postoji još jedna vrsta ortopedskih jastuka, koja je izrađena od materijala s memorijskim učinkom. Ona uzima oblik tijela od svog pritiska i topline..

    Kada se proizvod oslobodi od tereta, polako poprima svoj izvorni oblik. Jastuk je vrlo udoban za upotrebu, ali ne može se oprati.

    Glavne mogućnosti odabira

    Stručnjaci su utvrdili da izbor jastuka za spavanje ima nekoliko kriterija.

      Stupanj krutosti. Ovaj pokazatelj ovisi o pozi u kojoj osoba voli spavati..
      Najviše preporučuju stručnjaci položaje za spavanje za osobe koje pate od osteokondroze i one koji prate njihovo zdravlje - na leđima i na boku.

    • Za ljude koji radije spavaju na leđima - jastuk se koristi srednje tvrdoće.
    • Za one koji vole spavati na svojim bočnim stranama, oni odabiru kruti jastuk.
    • Za spavanje na trbuhu koristite mekši jastuk nego u prethodnim slučajevima.
  • Oblik.
    • Valjak može biti običan i u obliku polumjeseca. Potonja opcija pogodna je samo za spavanje na leđima. Konvencionalni valjak dobro se koristi za pozicioniranje leđa i boka..
    • Pravokutni jastuk preporučuju stručnjaci u skladu sa sljedećim pravilima:
      na njemu su vrat i glava, ramena bi trebala biti niža. Pod glavom se stvara udubljenje, a ispod vrata valjak.
  • Dimenzije.
    • Glavni parametar je visina jastuka.
      • Izračunava se pojedinačno. Izmjerite veličinu od baze vrata do kraja ramena. Dodajte korekciju za guranje madraca - oko dva centimetra. Ispada da je veličina jastuka u visini. Ovisno o tome koliko iskorišteni madrac može zaspati pod težinom tijela, možete napraviti još jedno poboljšanje veličine jastuka po visini. Ova vrijednost koristi se za odabir proizvoda za spavanje na vašoj strani..
      • Za položaj leđa (ako je to preferirani položaj) visina jastuka uzima se jednaka devet centimetara.
      • Za spavanje na trbuhu odabire se proizvod s visinom ispod devet centimetara.
    • Veličina u širini i visini jastuka. Prikladni su proizvodi duljine sedamdeset centimetara i širine pedeset centimetara. Mogu biti male varijacije u veličini..
  • Kako odabrati ortopedski jastuk

    Ova vrsta proizvoda mora imati valjak:

    • pravokutni jastuk izrađen je s dva valjka na rubovima ili s jednim,
    • srp,
    • normalan valjak.

    Fotografija prikazuje ortopedski jastuk - polumjesec koji je dizajniran za cervikalnu osteohondrozu

    Da biste odabrali proizvod za sebe:

    • Potrebno je utvrditi postoje li utvrđene navike u položaju tijela za noćni san. Na primjer, za položaj na leđima možete razmotriti valjak za polumjesec.
    • Visina valjka za ortopedske jastuke određuje se prema već opisanoj metodi.
    • Kod jastuka treba uzeti u obzir osobne preferencije. Prije nego što kupite proizvod, preporučljivo je leći na njega, osjetiti koliko je ugodno i ugodno.
    • Jastuk treba kupiti u specijaliziranoj trgovini.
    • Prije nego što se odlučite, poželjno je dobiti savjet prodajnog savjetnika.

    Koje je bolje?

    • Ako se osoba sljedećeg jutra probudila u istom položaju u kojem je legla navečer i istovremeno se odmorila, to znači da je jastuk za spavanje odabran pravilno, i to je najbolje za ovu osobu.
    • Jastuk nedovoljne visine prisilit će osobu da joj stavi ruku pod glavu. Nelagoda u ramenima i vratu reći će vam da je jastuk previsok.
    • Treba odabrati proizvod s prekrivačem od prirodnog tekstila.
    • Ljudima s cervikalnom osteokondrozom treba dati prednost ortopedski jastuk s kvalitetnim punilom, na primjer, lateks, bambus ili heljda.
    • Oblik i parametri odabiru se prema vašim navikama, s obzirom na stupanj krutosti madraca i vašu veličinu.
    prozodijaminusa
    Vrsta jastukaTrošak, trljanje.
    S dva valjka različite visine, punilo - poliuretanski, pamučni poklopac2500
    Sa efektom pamćenja3350
    Lateks3100
    srp900 ÷ 1100

    Recenzije

    Mnogo pozitivnih recenzija ljudi koji pate od osteohondroze i koji su nabavili ortopedski jastuk. Neki su se navikli na dugo vremena, a sada uživaju u punom snu.

    Korisnici takvih jastuka kažu da sada ne pristaju spavati na običnim proizvodima. Vjeruje se da je bolje pronaći priliku i odabrati najkvalitetniji jastuk, napuštajući jeftine analoge.

    U ovom videu liječnik ortoped-traumatolog Morozov Vladimir Viktorovich govori o tome kako odabrati pravi ortopedski jastuk, kao i njihovim osobinama i ljekovitim svojstvima:

    Vrste ortopedskih jastuka za spavanje s osteohondrozom vrata. Kako odabrati pribor i kako ga koristiti?

    Danas su milijuni ljudi pogođeni bolestima mišićno-koštanog sustava. Sjedeći rad, sjedeći način života, prekomjerna težina, pa čak i neugodna cipela dovode do pojave neugodnih simptoma osteokondroze: umor, bol, vrtoglavica, parastezija i utrnulost udova.

    Statistika je razočaravajuća. Prema različitim izvorima, do 90% stanovništva zemlje pati od degenerativnih promjena na intervertebralnim diskovima.

    Život i opuštanje zbog bolova u vratu

    Ljudi kojima je dijagnosticirana osteohondroza često se žale na nesanicu. To nije iznenađujuće - stalna fizička nelagoda ne doprinosi zdravom snu. Bol, ukočenost, nemogućnost zauzimanja ugodnog položaja tijela iscrpljuju pacijenta iz dana u dan.

    Mnogi ljudi čak svjesno pokušavaju produžiti razdoblje budnosti, boravka na poslu ili hobija do kasno u noć, ali time samo pogoršavaju situaciju. Ali čak i ako je još bilo moguće zaspati, to ne donosi olakšanje - zbog patoloških promjena u strukturi kralježnice dolazi do kompresije spinalne arterije koja hrani mozak. Kao rezultat toga, kronični umor i pospanost ne ostavljaju pacijenta tijekom dana..

    Kada vam je potrebna posebna posteljina?

    Nakon nekoliko noći provedenih na njemu, osjetit ćete značajno poboljšanje ukupnog zdravlja.

    Mišići će se potpuno opustiti, ali istovremeno će rizik od pomicanja diskova i oštećenja živaca biti minimalan zbog posebnog oblika jastuka koji ponavlja prirodne zavoje vašeg tijela..

    Što bi ona trebala biti?

    Ispravno odabran ortopedski jastuk ključ je dugog i zdravog sna. Ona mora:

    • odgovaraju fiziološkim parametrima vašeg tijela;
    • biti hipoalergen;
    • imaju sposobnost da u potpunosti zauzmu početni položaj.

    Pri kupnji obratite pažnju na pokrivač - on bi trebao "disati", osiguravajući dobru cirkulaciju zraka, a istovremeno ne deformirati jastuk.

    Što su?

    Jastuci predstavljeni na modernom tržištu donekle se razlikuju jedan od drugog po svojoj namijenjenoj svrsi. Neki se koriste za vrijeme noćnog spavanja, drugi su dizajnirani za kratki odmor, na primjer, u automobilu, avionu ili na radnom mjestu. Nemoguće je zamijeniti jednu s drugom, jer svaka vrsta obavlja svoju specifičnu funkciju.

    Ovratnik

    Često s cervikalnom osteohondrozom koriste se posebne ogrlice - zavoji - za učvršćivanje vrata. Ovi uređaji mogu smanjiti opterećenje na vratnoj kralježnici i značajno smanjiti bol..

    Postoji nekoliko vrsta držača za glavu, razlikuju se u krutosti i materijalima..

    • Jedna od najpopularnijih opcija je zavoj na napuhavanje, koji je šuplja struktura, baršunasta na dodir. U kompletu idu cijev i pumpa. Pumpavanjem zraka može se prilagoditi krutost i volumen šupljine. Zadatak takvog ovratnika je istezanje kralježnice u vratnoj kralježnici. Glavna stvar je odabrati pravu veličinu, inače postoji rizik od stiskanja velikih krvnih žila i razvoja hipoksije mozga.
    • Druga opcija je vratni okovratnik. Izrađena je na bazi pjene, s pričvršćenim leđima. Držač glave koristi se za učvršćivanje glave, što pomaže u smanjenju boli i smanjenju opterećenja na vratnoj kralježnici.

    Liječnik će vam pomoći da odaberete pravu opciju na temelju vaše dijagnoze.

    Pročitajte više o odabiru ovratnika i kako se Horošev zavoj razlikuje od gumenog na napuhavanje, pročitajte u ovom materijalu i saznajte o Shantovoj ovratniku ovdje.

    Ugodni oblici

    Vraćajući se ortopedskim jastucima, treba napomenuti da se oni bitno razlikuju po izgledu, ovisno o namjeni:

    • Jastuk se ne preporučuje za noćno spavanje. Njeno je mjesto u automobilu ili u uredu, budući da je ovaj oblik pogodan samo za kratki odmor.
    • "Konja" ili "polumjesec" prikladna je opcija ako ste navikli spavati na leđima. Prednost takvog jastuka je u tome što pouzdano fiksira vrat i ramena i ne dopušta kretanje intervertebralnih diskova tijekom spavanja.
    • Pravokutni jastuk s izbočenim rubovima idealan je za dugi noćni odmor. S njom ćete biti udobni apsolutno u bilo kojem položaju.

    punila

    Odlučivši se za obrazac, vrijedno je razmišljati o njegovom popunjavanju. Masa opcija - od prirodnih materijala do ultra modernog sintetičkog.

    Lateks

    Ako ste skloni alergijskim reakcijama - odaberite punilo s lateksom. Ima antibakterijska svojstva, elastična je, ali istovremeno vrlo izdržljiva.

    Poliuretanska pjena

    Ortopedski jastuci s "efektom pamćenja" obično su izrađeni od poliuretanske pjene. Imaju milijune obožavatelja širom svijeta. Proizvodi od ovog materijala hipoalergični su i izdržljivi, nepretenciozni u skrbi.

    Ali postoje i nedostaci. Zbog nedovoljne cirkulacije zraka, takvi se jastuci zagrijavaju, što se ne sviđa svima.

    Polistiren

    Još jedno popularno sintetičko punilo su polistirenske kuglice. Ovaj materijal je izdržljiv, ne apsorbira mirise i ne izaziva alergije. Ali takvi jastuci imaju značajne nedostatke - hrču, imaju blagi miris plastike i ne podnose pranje.

    Heljda od heljde

    Heljda od heljde, koja se često koristi u proizvodnji takvih jastuka, je ekološki prihvatljiv materijal. Takav jastuk savršeno će ponoviti oblik vašeg tijela. Lijep bonus je lagani masažni učinak. Ali vijek trajanja takvog proizvoda je samo 2-3 godine.

    Rashladni gel

    Ne tako davno u trgovinama su se pojavili ortopedski jastuci s neobičnim punilom - gelom za hlađenje. Ultramoderni materijal savršeno se nosi sa svojim zadatkom - glatko podupire glavu, poprimajući oblik tijela. Naravno, u prvom će paru biti neobično spavati na takvom jastuku, ali lijepo je, pogotovo u vrućoj sezoni.

    Stupanj tvrdoće

    Drugi važan kriterij koji treba uzeti u obzir je stupanj krutosti. Ni u kojem slučaju ne smije biti pretjerano mekan ili tvrd kamen. Pokušajte odabrati nešto prosječno, tada će vam biti osiguran ugodan san.

    Kako odabrati pravi pribor?

    Prije nego što kupite pribor, pročitajte nekoliko jednostavnih pravila. Oni će vam pomoći da napravite pravi izbor, a vaša kupnja neće razočarati..

    Savjeti za odabir

    Takav važan pribor kao jastuk mora biti u skladu s fiziološkim parametrima vašeg tijela.

    Ako pogriješite, a umjesto ugodnog odmora, dobit ćete još jedan dio muke i progresivne nesanice. Imajte na umu da pri odabiru ortopedskog jastuka budite pažljivi u korelaciji širine i visine proizvoda.

    Veličina

    Da biste odredili pravu veličinu, izmjerite širinu ramena. Ako je proizvod već - ova opcija nije za vas. U idealnom slučaju, ako jastuk odgovara vašim parametrima, iako je malo veći, to nije presudno.

    Visina

    Uz osteohondrozu vratne kralježnice tijekom spavanja, morate zauzeti takav položaj tijela, tako da je glava malo ispod ramenog pojasa. Visina jastuka može varirati od 5-10 cm.

    Što treba voditi?

    Svakako pročitajte recenzije na mreži prije važne kupovine, proučite marke koje postoje na tržištu, posavjetujte se s prodavateljem u trgovini. Proizvode birajte samo od kvalitetnih materijala pouzdanih proizvođača..

    Ono što koristiti nije vrijedno toga?

    Ako sumnjate u kvalitetu proizvoda - odbijte kupnju. Svako odstupanje u parametrima može rezultirati negativnim posljedicama za vaše zdravlje. Ako proizvod ne drži svoj oblik dobro, ima neugodan miris, tada ne samo da neće poboljšati vašu udobnost, već će i štetiti vašem zdravlju.

    Što uzeti u obzir?

    Vaš uobičajeni položaj spavanja važan je kriterij. Proizvod s valjcima različitih visina bit će prikladan za ljude koji spavaju u položaju „sa strane“, dok će model s istim umetcima odgovarati ljubiteljima spavanja na leđima..

    Dodatne preporuke

    Prije kupnje pažljivo provjerite šavove šava robe. Oni bi trebali biti pouzdani, ali ne izbočeni tako da vas tijekom spavanja ne nerviraju nepotrebni dodiri.

    Uz to, trebate jasno razumjeti u koju svrhu dobivate ortopedski jastuk - za kratak odmor ili dobar san.

    Najbolje opcije za praktičnost

    Savršeni jastuk prilagođen vašim individualnim potrebama. Ali u svakom slučaju, mora zadovoljiti sljedeće parametre:

    • preporučeni stupanj krutosti - srednji;
    • Širina ne smije biti manja od širine ramena;
    • visina proizvoda - 5-10 cm;
    • oblik koji odgovara uobičajenom položaju spavanja.

    Ako na vrh gore stavite deset najboljih, to će značiti stvarno uspješnu i korisnu kupnju.

    Je li sve u redu?

    Slušajte svoje tijelo. Ako želite staviti ruku pod glavu, jastuk je niži nego što je potrebno, a ako se tijekom spavanja stalno prevrćete s jedne na drugu stranu, proizvod nedostaje širine.

    Pojavila se želja da zatvorite oči i zaspite, čim vam je glava dotakla površinu? Pronašli ste ono što vam treba!

    Kako bolje spavati?

    S obzirom na to da osoba u snu provodi trećinu svog života, morate se moći ispravno prepustiti ovom zanimanju. Nekoliko jednostavnih pravila pomoći će vam u tome:

    1. Zamijenite staru zdrobljenu sofu tvrdom krevetom. Podloga treba biti ravna i dovoljno tvrda.
    2. Dolje perje su vaši neprijatelji. Idealna opcija bio bi visokokvalitetni madrac, umjereno čvrst i dovoljno elastičan da ponovi zavoje vašeg tijela.
    3. Riješite se starih jastučića od perja.

    Izvođenje samo tri točke može značajno poboljšati kvalitetu sna i osloboditi vas kroničnog nedostatka sna i umora..

    Predlažemo da pogledate videozapis o tome kako pravilno spavati s cervikalnom osteohondrozom:

    Više o tome kako pravilno spavati kod SHOX-a pročitajte ovdje.

    Poza za odmor

    Ali ako ste navikli spavati na leđima, onda kupite jastuk za potkove. Pomoću nje možete opustiti mišiće vrata i ramena.

    Ali spavati na trbuhu s dijagnozom osteokondroze nije poželjno - protok krvi je otežan, a vratni kralježnici se mogu kretati. Tada umjesto odmaranja dobit ćete hipoksiju mozga i bol u kralježnici.

    Za i protiv ako nema dodatne opreme

    Je li u načelu moguće napustiti jastuke? Stručnjaci o tome imaju miješano mišljenje. Detaljnije ćemo ispitati i odmjeriti prednosti i nedostatke. Započnimo s dobrim poenima:

    • vodoravni položaj tijela tijekom spavanja općenito pozitivno utječe na stanje kralježnice i unutarnjih organa zbog nepostojanja prekomjernog pritiska na njih;
    • ako spavate bez jastuka, bore će se pojaviti mnogo kasnije nego kod ljudi koji radije koriste ovaj uređaj.

    Ali svaka medalja uvijek ima dvije strane, a mnogi liječnici iz nekoliko dobrih razloga ne preporučuju napustiti pribor koji nam je poznat iz djetinjstva:

    • povećava se rizik od osteohondroze;
    • postoji rizik od gušenja sline tijekom spavanja;
    • neobičan položaj tijela pridonosi pojavi hrkanja;
    • negativno utječe na izgled, jer ujutro riskirate da se vidite u ogledalu s jasnim otiscima nabora lista na licu.

    Madrac

    Spavanje prosječne osobe traje 7-8 sati. Vrlo je važno da se za to vrijeme tijelo potpuno obnovi. No, za to bi vez trebao biti što udobniji.

    Osim pravog izbora jastuka, kvalitetan madrac djeluje i kao jamstvo zdravog sna. Prije svega, ono na što biste se trebali voditi pri kupnji je čvrstina. Nepravilno držanje tijekom spavanja može dovesti do skolioze i osteohondroze.

    Odaberite elastiku, savršeno će zadržati oblik, ali istovremeno će ponoviti anatomiju vašeg tijela. To je posebno važno za ljude velike tjelesne građe - elastična površina spriječit će prolijevanje tijela i neće vam dopustiti da zauzmete pogrešan položaj.

    Ocjena posteljine

    Danas u trgovinama i ljekarnama postoji veliki izbor ortopedskih jastuka desetaka proizvođača iz cijelog svijeta. Neobrazovana osoba lako se može zbuniti u takvoj raznolikosti. Ali ako govorimo o najboljima, tada pet pobjednika koji su osvojili najpozitivnije recenzije liječnika i kupaca izgleda ovako:

    1. Trives je univerzalni jastuk koji pristaje apsolutno svima. Punilo - visokokvalitetni lateks i bambus.
    2. Trelax - jastuk s memorijskim učinkom koji nema kontraindikacije i prikladan je za ljude bilo kojeg spola i dobi.
    3. Udobnost Magniflex memoform - jastuk za borbu protiv glavobolje i migrene.
    4. Luomma - visokokvalitetni jastuk za borbu protiv osteohondroze, stresa i umora.
    5. Sisse je univerzalni anatomski jastuk koji nema ograničenja u uporabi.

    Udobnost memoforme Magniflex

    Jedan od lidera u prodaji je talijanski Magniflex memoform comfort. Ovo je visokokvalitetni memorijski jastuk. Punilo je mikroporozni memoformni materijal, hipoalergenski, pruža zaštitu od krpelja i bakterija. Pamučna jastučnica se lako uklanja, što znatno pojednostavljuje njegu proizvoda..

    Ovaj jastuk je odličan saveznik u borbi protiv migrene, doprinosi maksimalnom opuštanju tijela u snu, a prikladan je čak i za astmatičare.

    Lijep bonus - u prodaji ćete naći dvije veličine: dječju i odraslu.

    Cijena proizvoda u ljekarnama

    U prosjeku, cijena talijanskih jastuka Magniflex memoform comfort, kreće se između 10 000-12 000.

    Rezimirajući sve gore navedeno, sa sigurnošću se može reći da je ortopedski jastuk izvrstan alat u borbi protiv manifestacija osteokondroze.

    Koji jastuk je bolje spavati s cervikalnom osteohondrozom? Kad za sebe odaberete novi pribor za spavanje, dajte prednost proizvodima etabliranih svjetskih marki, na primjer, Trives, Magniflex memoform comfort i drugi. Relativno visoka cijena ovih jastuka opravdana je najvišom kvalitetom koju jamči proizvođač..

    Do danas je rejting „Najbolji ortopedski jastuk“ na čelu proizvoda finske tvrtke Luomma. Prema kupcima i liječnicima, učinkovito se bori čak i s naprednim oblikom osteokondroze, jednostavan je za uporabu i zadovoljava visoke standarde kvalitete.

    Pomaže li dijagnoza SHOX? Bez sumnje, ortopedski jastuk nije panaceja od bolesti poput osteokondroze. Ali spavanje s njom postat će mnogo ugodnije. Potpuno ćete se opustiti, što znači - steći snagu za nova dostignuća.