Masaža kod kičme kralježnice

Intervertebralna kila, odnosno kila kralježnice, prilično je komplicirana patologija mišićno-koštanog sustava, koja u nekim slučajevima može biti opasna po zdravlje. Javlja se vrlo često, oko 100 ljudi od 100 tisuća. U Rusiji se gotovo pola milijuna ljudi svake godine dijagnosticira s takvom dijagnozom..

O značajkama hernije

Intervertebralni disk djeluje kao amortizer tijekom pokreta i doprinosi ravnomjernoj raspodjeli opterećenja na kralježnicama. Sastoji se od pulpnog jezgra koje ima želatinoznu, želatinoznu konzistenciju i vlaknastog prstena koji ga uokviruje. Vanjske površine diskova u dodiru s tijelima kralježaka prekrivene su hijalukovom hrskavicom.

U intervertebralnim diskovima nema krvnih žila, a sve potrebne hranjive tvari do njih dolaze difuzijom. Za neprekidnu opskrbu energijom i krvlju potrebni su pad tlaka koji osiguravaju pokrete tijela. Nedostatak motoričke aktivnosti dovodi do razvoja degenerativnih procesa u kralježnici i gubitka amortizacijskih svojstava diskova.

Pretjerani fizički napor nije manje štetan za kralježnični stup - naročito dizanje i nošenje utega, oštri zavoji i sustavni torzo. Zato skupina rizika uključuje i uredske radnike i ljude radne profesije - građevine, pokretne ljude. Hernija također može biti uzrokovana ozljedom leđa i operacijom kralježnice..

Hernija je izbočenje pulpne jezgre izvan vlaknastog prstena u spinalni kanal. Prsten koji graniči pukne. Simptomi ovog procesa su različiti, uključujući njegovu potpunu odsutnost. Prisutnost i ozbiljnost simptoma ovisi o mjestu kile.

"Najdraže" mjesto za razvoj hernialnih izbočenja je donji dio leđa. Glavni simptom je sindrom boli koji raste s pokretima, osobito s zavojima i naginjanjem tijela. Povećana bol primjećuje se i pri podizanju teških predmeta. Ostali simptomi se mogu pojaviti ovisno o tome koji je dio kralježnice zahvaćen..

U lumbalnom dijelu

Hernija lumbalne kralježnice očituje se bolom u donjem dijelu leđa, što može odavati kukove, stražnjicu ili noge. Pored boli mogući su i poremećaji osjeta i slabost mišića u leđima i nogama..

U teškim slučajevima, ako pomaknuti disk stisne kičmenu moždinu, izlučujući sustav pati. Kao rezultat toga, mokrenje, defekacija su oslabljeni, kod nekih bolesnika potencija se smanjuje ili nestaje. Neuspjeh zdjeličnih organa zbog zakrčenih korijena živaca.

Je li moguće masaža herniranim diskom lumbalne kralježnice?

Masaža se odnosi na postupke koji se široko koriste u liječenju širokog spektra patologija mišićno-koštanog sustava. Učinak tijekom masažnog postupka ne samo na samoj koži, već i na temeljnim strukturama, pomaže u poticanju protoka krvi u tkivima, poboljšava opskrbu hranjivim tvarima i pomaže u smanjenju mišićnog spazma i oteklina. Je li moguće masaža kila kičmenog diska? S obzirom da je jedan od najvažnijih čimbenika u mehanizmu izbočenja (izbočenja) diskova između kralježaka kršenje tkivnog trofizma uslijed prirodnih promjena povezanih s dobi, ozljeda ili bolesti, nasljedne predispozicije, masaža postaje važna komponenta složenog liječenja ove patologije. Posavjetujte se sa stručnjakom kako masaža ne bi uzrokovala pogoršanje i jasno slijedite njegove preporuke.

Masaža s kilom donjeg dijela leđa: što je postupak koristan?

Masaža leđa za hernirani disk nudi brojne korisne funkcije:

  • potiče protok krvi;
  • uklanja natečenost mekih tkiva;
  • ublažava grč u mišićima;
  • potiče prehranu tkiva i, kao rezultat, njihovu regeneraciju;
  • pomaže u uklanjanju parestezije (peckanje, utrnulost kože, "goosebumps" na njoj);
  • jača mišiće i ligamente;
  • smanjuje opterećenje na kičmenom stubu, ravnomjerno ga raspoređuje;
  • služi kao prevencija kompresije tkiva koje okružuje mjesto izbočenja (izbočenja) diska;
  • doprinosi poboljšanju pacijentovog stanja u cjelini, njegovom opuštanju, povećava emocionalnu pozadinu;
  • tijekom masaže možete ispraviti određeni kralježak ili ukloniti izbočenje diska.

Kako masirati s kilom kralježnice

Fizioterapeutske manipulacije (masaža se odnosi na takve učinke) provode se kada se akutna bol i upalni proces koji je prati oduzmu. Tijekom razdoblja remisije patologije, postupci masaže bit će korisni kako bi se ojačao mišićni korzet i potaknula prehrana tkiva. Posebno je važan izbor terapeuta za masažu. Uložak lumbalnog dijela zahtijeva pažnju terapeuta za masažu, poželjno je da je to liječnik koji ima dovoljno iskustva u radu s pacijentima koji imaju kičmu kičme.

Prije početka tečaja masaže, specijalist odabire potrebnu tehniku ​​s kojom će djelovati na tkivo, s obzirom na stanje pacijenta. Potrebno je nježno djelovati na tkiva u neposrednoj blizini mjesta intervertebralne kile kako bi se izbjeglo pogoršanje patološkog procesa vjerojatno tijekom grubih i neopreznih manipulacija. Masaža ovog dijela leđa trebala bi biti osjetljiva..

Hernija stražnjeg diska dobro reagira na masažu, ali ako se tijekom seanse pojavi akutna bol, to može ukazivati ​​na moguću komplikaciju - na primjer, začepljenje živaca. Manipulaciju treba odmah zaustaviti..

Masaža s hernijom kralježnice traje oko 30-40 minuta. Koliko dugo je potreban tečaj masaže, odlučuje dežurni liječnik, vodeći računa o stanju pacijenta. Preporučuje se ne prekidati tijek masažnih postupaka, osim ako je tijekom tečaja započelo pogoršanje patologije.

Je li moguće kombinirati masažu s hernijom lumbalnog diska s drugim terapijskim metodama? Naravno, štoviše, moguće je da je složeno liječenje najučinkovitije.

Kontraindikacije za masažu u prisutnosti lumbalne kile

Postupci se ne izvode kada:

  • akutne infekcije;
  • intenzivna upala u bilo kojem organu;
  • teške patologije srca i krvnih žila;
  • povećanje tjelesne temperature bilo koje geneze;
  • tijekom ranog razdoblja oporavka nakon bilo koje operacije;
  • tijekom trudnoće;
  • s intenzivnom boli.

Masaža leđne kile: što može biti?

Masaža prema klasičnoj tehnici može se izvoditi na bilo kojem dijelu leđa, uključujući lumbalnu regiju leđa, također se može masirati. U pravilu se takva masaža vrši u kombinaciji s drugim vrstama masažnih učinaka, češće kako bi se pripremili za njih. Učinci se stvaraju na zdravom dijelu leđa, ne utječu na tkivo neposredno uz mjesto hernialne izbočine. Kvalificirana masaža donjeg dijela leđa u klasičnoj tehnici može biti korisna u bilo kojem stadiju bolesti.

Masaža bankama metoda je koja se dobro dokazala, uključujući hernije kralježničkih diskova. Zahvaljujući vakuumu ispod banke potiče se protok krvi i limfe, ublažava se grč u mišićima, olakšava se bol i potiču procesi oporavka. Važno je obavljati bilo kakve manipulacije tijekom masaže s limenkom s oprezom.

Akupresura (akupresura) - postupak masaže zahtijeva posebnu medicinsku obuku. Maser djeluje na određene točke na koži, koje imaju refleksnu vezu s određenim strukturama tijela. Stupanj utjecaja varira od laganog dodira i laganog pritiska do intenzivnog pritiska, vibracija, tapkanja. Prije akupresure preporučuje se zagrijavanje kože klasičnim masažnim tehnikama..

Tajlandska masaža - specifičnost ove tehnike je da u manipulaciju nisu uključene samo ruke masera, već i podlaktice, koljena i stopala. Takva masaža promiče maksimalno opuštanje, potiče popravak tkiva..

Hidromasaža - masažni učinak u medicinske svrhe snažnog mlaza vode. Masaža ove vrste učinkovito ublažava grčeve i otekline, pomaže u smanjenju upale i ima opće jačanje. Važna točka - temperatura vode treba biti ugodna, a pacijent - što opuštenija.

Masaža medom - manipulacije se izvode nakon nanošenja grijanog meda na kožu. Tehnika potiče cirkulaciju krvi i odljev limfe. Međutim, važno je uzeti u obzir: masiranje lumbalne regije uz prisustvo hernije diska u skladu s ovom tehnikom neprihvatljivo je u akutnom upalnom procesu.

U pravilu se kombiniraju određene tehnike masaže - ponekad se rade u jednoj sesiji (na primjer, počevši od klasične, prelaze se na masažu s limenkama) ili izmjeničnim tečajevima. Pod uvjetom da masažu izvodi visoko kvalificirani stručnjak, kao i odgovornim pristupom uvjetima masaže, masaža s kili kralježnice donijet će značajne koristi i ubrzati oporavak.

Je li moguće masaža s hernijom lumbalne kralježnice

Disk hernija lumbalnog ili lumbosakralnog segmenta je patološka izbočina pulpnog jezgra, koja se češće formira pod utjecajem pojačanog fizičkog napora. Jedna od učinkovitih metoda liječenja patologije je masaža, koja se može izvesti nakon što akutna faza bolesti prestane..

Kakva je upotreba masaže za kralježnicu?

Većina ljudi smatra da ručna terapija pomaže u ispravljanju tijela kralježaka i ispravljanju bilo kakvih deformacija kralježnice. Međutim, ovo nije potpuno ispravna tvrdnja. Ako stupac sadrži značajne promjene povezane s diskovima, potpuni oporavak nije moguć.

Kad se kralježnica istegne tijekom seanse masaže, na diskove se vrši negativni pritisak. Pod svojim djelovanjem, pulpno jezgro postupno se povlači na svoje prirodno mjesto. U kompleksu nestaju kompresija živčanih procesa i simptomi boli uzrokovani kompresijom.

Masaža hernijom lumbalne kralježnice značajno olakšava opće stanje i vraća zdravlje kolone. Zbog opuštajućeg učinka, grčevi i bolovi u mišićima odlaze, pokretljivost pogođenog dijela normalizira se. Postavljanje se poboljšava, istodobne deformacije nestaju, povećava se fleksibilnost posta..

Ako redovito radite ručnu masažu donjeg dijela leđa, protok krvi u području s izbočenjem se normalizira, poboljšava se isporuka hranjivih sastojaka u intervertebralni disk, izlučuje mliječna kiselina koja sudjeluje u razvoju bolova u mišićima. Masaža s lumbalnom hernijom pomaže aktivirati proces regeneracije vezivnog tkiva na području hernijom.

Ako je u kralježnici prisutna intervertebralna kila, dolazi do smanjenja snage mišića i smanjenja amplitude pokreta. Snažna bol pomaže ograničiti motoričku aktivnost, što kasnije dovodi do atrofije mišića. Korištenjem masaže može se smanjiti rizik od takvog negativnog učinka..

Ručna terapija ima pozitivan učinak na tijelo u cjelini: tijekom seanse povećava se proizvodnja proizvodnje endorfina koji poboljšavaju raspoloženje, oslobađaju ljude od depresije i smanjuju njihovu izloženost stresnim situacijama.

Kako masirati

Da bi se postigao maksimalan terapeutski učinak, kao i da bi se uklonila šteta, liječenje treba provesti ispravno:

  • koristite samo lagane i meke pokrete koje izvode vrhovi prstiju ili dlanova;
  • isključiti izbočine, trzaje, uvijanje - tehnike koje povećavaju rizik od boli i pogoršanja patologije;
  • pritisak na kralježnicu zabranjen je, gdje se nalazi izbočina, ručne tehnike treba izvoditi samo u paravertebralnoj zoni;
  • tijekom masaže može se osjetiti samo opuštanje i smirivanje, ne smiju biti prisutni bolovi ili druge nelagode;
  • masirati ne samo donji dio leđa, već i donje udove, stražnjicu, torakalnu i vratnu kralježnicu - to će vratiti normalnu cirkulaciju krvi u kralježnici, smanjiti intenzitet boli koji nastaje uslijed kompresije živčanih procesa.

Vrijeme prve sesije je minimalno. Postupno se povećava trajanje masaže.

kontraindikacije

Masaža s intervertebralnom hernijom lumbalne kosti ima neke kontraindikacije, u prisutnosti kojih je ručna terapija zabranjena i štetna. Ograničenja za provođenje:

  • prisutnost znakova i simptoma karakterističnih za fazu pogoršanja;
  • jaka bol i pogoršanje ukupnog zdravlja;
  • velika izbočina, sekvestracija;
  • akutno zatajenje srca, hipertenzija 2 i 3 stupnja;
  • upalni proces u tijelu, uključujući zaraznu leziju kože u području potrebne masaže;
  • prisutnost malignog tumora u tijelu - zbog povećane cirkulacije krvi tijekom sesije ubrzava se rast stanica raka.

Terapeutska masaža na povišenim temperaturama, tijekom menstruacije i tijekom trudnoće neće biti korisna.

Metode masaže

Postoje mnoge vrste masaže koje se koriste u liječenju intervertebralne hernije leđa. U većini slučajeva liječnici propisuju ručnu masažu, mogu, vakuum, hidromasažu i akupresuru.

Ručna tehnika

Ručna masaža provodi se na sljedeći način:

  • koristeći dlanove ili jastučiće prstiju kružnim pokretom mijesite leđa, počevši od lumbalnog dijela, završavajući sa cervikalnom regijom, nakon što se pomaknete na stranu tijela;
  • lagano pritisnite dlanovima na leđima, krećući se glatko u vertikalnom smjeru od lumbalnog prema cervikalnom;
  • laganim kružnim pokretima pomoću jastučića prstiju klečite najprije lijevu, a zatim desnu stranu leđa kako biste opustili mišićne strukture;
  • Zatim se glađenje, gnječenje i trljanje izvode izmjeničnim kružnim i izravnim pokretima, pomicanjem ruku od središnjeg dijela leđa prema stranama - to vam omogućuje povećanje cirkulacije krvi u zahvaćenom području, ublažavanje stresa i boli.

Prije izvođenja ručnih manipulacija, na leđa se nanosi ulje za masažu ili masažna krema s umirujućim učinkom.

Uz herniju i izbočenje kralježničnog diska, masaža se provodi svakodnevno. Pravilnost terapije omogućava poboljšanje općeg blagostanja uklanjanjem simptoma boli, vraćanjem pokretljivosti leđa i snage mišića. Međutim, povjerenje liječenja preporučuje se iskusnom stručnjaku s odgovarajućim vještinama..

Kombinacijom ručne metode s fizičkim vježbama možete oblikovati snažni korzet mišića, ukloniti recidiv bolesti. U složenoj terapiji, propisani su fizioterapeutski postupci, lijekovi.

Vakuum metoda

Tijekom sesije stvara se negativan pritisak na kožu i duboka tkiva, što pomaže poboljšati limfnu cirkulaciju, cirkulaciju krvi, trofizam. Koristite posebne medicinske limenke ili aspirator - aparat u kojem se nalazi pumpa koja stvara pritisak.

U bankama se zrak zagrijava, nakon nanošenja na kožu polako se kreću duž tretiranog područja. Tijekom masaže aspiratorom na kožu se nanosi posebna mlaznica koja se također pomiče po površini.

Tehnika hidromasaže

Izvođenjem masaže u vodi, teret se uklanja brže i učinkovitije iz kičmenog stuba, mišića se opuštaju zbog efekta meke vibracije. Ovo je najučinkovitija i najnježnija metoda masaže od svega što je moguće kod intervertebralnih hernija..

Poboljšava se prehrana tkiva diska, povećava se cirkulacija krvi i limfe, bol i ograničenje pokretljivosti, kao i oticanje, odlaze. Često se radi povećanja učinkovitosti metode hidromasaža kombinira s podvodnom vučom kralježnice.

Ostale tehnike

Samo-masaža i akupresura nisu manje učinkoviti za intervertebralnu herniju. Najnovija tehnika omogućuje stvaranje glatkog i mekog pritiska na bolove, što pomaže opuštanju spazmodičnih mišića. Intenzitet nelagode je smanjen, ali neće ga biti moguće potpuno ukloniti ovom metodom.

Samo-masaža je kombinacija nekoliko tehnika: klasična manualna terapija i uporaba posebnih masažara. Međutim, liječnici ne preporučuju samostalno liječenje hernije intervertebralnog diska. Samo-masaža je dopuštena samo za prevenciju degenerativnih procesa.

Ne smije se hernija doseći velike veličine. U tom će slučaju masaža biti neučinkovita i bit će potrebno kirurško uklanjanje ispupčenja. Pri prvim simptomima koji ukazuju na stvaranje kile, odmah trebate konzultirati liječnika.

Masaža kod kičme kralježnice: najučinkovitije tehnike lezija

Bolesti kralježnice uzrokuju mnoge neugodne simptome, od kojih neki na prvi pogled djeluju nepovezano s mišićno-koštanim sustavom. Da biste se riješili ovih simptoma i destruktivnih procesa u kralježnicama, dopuštaju različite tehnike fizioterapije i ljekovite tvari koje odabere liječnik. Možete napraviti masažu s hernijom lumbalne kralježnice, ali trebali biste znati koje se metode smatraju učinkovitim.

Je li moguće izliječiti bolest masažom??

Mnogi pacijenti s lumbalnom hernijom vjeruju da je kiropraktik jedini specijalist koji stvarno pomaže u liječenju bolesti. Maser koji su završili tečajeve bez obrazovanja iz visoko specijaliziranog područja medicine može podržati ovo mišljenje. Ali distrofične promjene diskova koje su uzrokovale razaranje tkiva i promjene elastičnosti hrskavice ne mogu se popraviti ručnim tehnikama.

Međutim, masaža kila kralježnice uklanja neke simptome i poboljšava stanje pacijenata istezanjem stupca:

  • kada se istegne, stvara se negativni tlak;
  • pod njegovim djelovanjem proširuje se unutarnji dio intervertebralnog prostora;
  • korijeni živaca ublažavaju pritisak;
  • kao rezultat, bol i druge neugodne senzacije nestaju nakon prvog posjeta liječniku.

Indikacije za postupke

Stručnjaci propisuju masažu lumbalne kile ako je bolest u početnom stadiju i popraćena je nekim simptomima:

  • opterećenja na lumbalnom području povezana s radom i treningom - naznačena je opuštajuća masaža;
  • postoji otečenost u raznim dijelovima udova;
  • osjećaju se grčevi mišića, popraćeni bolom u lumbalnom području;
  • često osjećajući se umorno.

Masaža za lumbalnu herniju je indicirana ako se simptomi pojave u obliku uvijene boli, bolnih nogu i ruku.

kontraindikacije

Možete napraviti masažu s hernijom lumbalne kralježnice samo ako patološko stanje nije u akutnoj fazi. Postoje dodatna ograničenja postupka: bolesti CNS-a, tuberkuloza kostiju, osteomijelitis, bolesti krvi, zatajenje bubrega ili jetre, mentalni poremećaji.

Učinkoviti učinci

Postoji nekoliko učinkovitih tehnika masaže za kile kralježnice, od kojih svaku odabire stručnjak nakon dijagnoze. Opuštajuću terapiju možete raditi kod kuće, ali u idealnom slučaju je potrebno zakazati sastanak sa stručnjakom.

Akupunktura

Vrlo korisna i učinkovita tehnika ako je kila popraćena osteohondrozom. Igle savršeno ublažavaju simptome - bol, ukočenost i peckanje. Međutim, za postizanje pozitivnih rezultata potrebno vam je najmanje 10 sesija koje se ponavljaju 1-2 puta godišnje.

Za neke pacijente terapija nema učinka zbog posebnog položaja bioloških točaka, njihove "reaktivnosti". Akupunktura je još uvijek misterija za znanstvenike.

Masaža okidača

Ova se tehnika temelji na bolnim područjima tijela koja se otkrivaju palpacijom. Lako ih je pronaći u mekim tkivima. Tehnika se svodi na trljanje, udaranje po kralježničnom stupu. Nakon nekoliko postupaka bolna mjesta se deaktiviraju, obnavlja se krv.

Klasične tehnike

Tradicionalna masaža kralježnicom kralježnice opušta mišiće, normalizira protok krvi i limfnu aktivnost i izvodi je polako. Skup postupaka klasične tehnike uključuje: vibracijsko tapkanje, duboko udaranje širokih mišića, gnječenje i trljanje. Može se provesti s oštećenjem osteofita.

Medena tehnika

Prirodni med koristi se u postupcima gnječenja kralježnice i donjeg dijela leđa kako bi se uklonile štetne tvari iz gornjih slojeva mekih tkiva. Za to se koriste pokreti povlačenja, tapkanja. Na kraju sesije, med često pocrveni - to je znak učinkovitosti masaže s kili kralježnice.

Segmentarna masaža

Tehnika je propisana u prisutnosti jake boli. Zasniva se na lokalnom djelovanju na donji dio leđa s kilom koja se nalazi u ovom području. Prilikom izvođenja ne koristite masti, ulja i kreme. Primijenite nekoliko pokreta:

  • "Bušenje" i "pila" - duboko utječu na spazmodična tkiva;
  • udaranje na različite osi, pritisak;
  • vibracije i istezanje.

Ovu tehnologiju često nazivamo švedskom masažom..

Može tehnika

Ova se tehnika koristi za borbu protiv natečenosti. Poboljšava metabolizam uklanjanjem žarišta patologije u tijelu. Banke pomažu u stvaranju uvjeta za uklanjanje tih žarišta.

Tehnika vakuuma

Vakuum masaža s kili kralježnice vrši se pomoću aparata. Pričvršćene su posebne usisne čašice, koje stvaraju vakuum između kože i mlaznice. Kroz nju se aktivira limfni tok, razgrađuju se masti, normaliziraju se procesi regeneracije..

Tajlandska tehnika

Prava tajlandska masaža može se učiniti s hernijom kralježnice, ako je komplicirana osteohondrozom u lumbalnom dijelu. Tehnologija izvršenja uključuje nekoliko akcija: zagrijavanje, opuštanje, utjecaj na tačku. Metoda je usmjerena na uklanjanje recidiva i boli.

Ručna terapija

Jedna od najučinkovitijih, ali kontroverznih metoda izlaganja herniji lumbalne kralježnice. Ručna terapija ima najviše kontraindikacija, jer učinak nije samo na meka tkiva, već na samu jezgru. U nekim se slučajevima može zamijeniti.

Uz manualnu terapiju, složeni učinak javlja se na sve zglobove i mišiće leđa. Međutim, trebate pažljivo odabrati stručnjaka - po mogućnosti muškarca s dovoljno snage za masažu i medicinsku naobrazbu. Nepravilno provođenje manualne terapije dovodi do paralize i ubrzanja degenerativnih procesa.

hidromasažna

Vodena masaža leđa s hernijom lumbalne kosti koristi se kao pomoćna tehnika. Nježno djeluje na tkiva: smanjuje se stres, smanjuje se bol, smanjuje se stres, poboljšava se cirkulacija krvi, obnavlja prehrambeni proces, stanice tkiva primaju potrebne tvari..

Opća pravila za izvođenje postupaka

Masaža kila kralježnice bila je korisna, mora se raditi prema pravilima:

  • Odbijanje samo-liječenja. Nemoguće je provoditi metode ako nema odgovarajuće edukacije.
  • Zabrana postupaka za pogoršanje bolesti. Ako djelujete na upalu tijekom vrhunca, možete oštetiti strukturu tkiva.
  • Zabrana djelovanja moći. Uz herniju lumbalne kralježnice nemoguće je primijeniti tehnike dizajnirane za pokrete snage.
  • Smjer najbližih kralježaka. U 2/3 bolesnika, hernija je popraćena kršenjem položaja preostalih kralježaka. Terapeut ih mora postaviti na mjesto nježnim postupcima.
  • Zabrana boli. Ako se bol pojavi prije ili tijekom sesije, zabranjeno je masirati hernijom kralježnice.

Hoće li masaža kralježnice pomoći kod kile? I može li boljeti?

Masaža kralježnice s hernijama kralježnice učinkovit je element terapije koji pomaže u uklanjanju patologije bez kirurške intervencije. Propisan je uzimajući u obzir karakteristike vaše dijagnoze i opće stanje tijela..

Nudimo vam da se upoznate s vrstama masaža, njihovim inherentnim značajkama i pravilima izvođenja. Vođeni savjetima i preporukama o tehnici izlaganja, moguće je spriječiti daljnje izbočenje intervertebralnog diska i izbjeći komplikacije.

Je li moguće raditi masažu kila kralježnice??

Masaža kila kralježnice propisana je tek nakon završetka akutne faze patologije u 2 svrhe:

  • Terapeutski učinak - u kombinaciji s drugim mjerama (elektroforeza, akupunktura itd.) Pomaže ukloniti protruziju,
  • Ubrzavanje rehabilitacije - ima za cilj obnovu i jačanje kičmenog stuba.

Kontraindikacije i posljedice

Masaža s kralježnicom kralježnice omogućuje vam da vratite ton ligamenta i korzet mišića na oštećenom području.

Kontraindikacije za imenovanje postupaka:

  • intenzivna bol (koja se očituje u akutnoj fazi patologije),
  • kožne bolesti (tumori / infekcije / gnojne lezije),
  • esencijalna hipertenzija,
  • trudnoća,
  • visoka tjelesna temperatura (od 38 ° C i više),
  • rak unutarnjih organa.

Možete napraviti masažu s hernijom različitih dijelova kralježnice, ali važno je razmotriti dodatna ograničenja. Imenuju se uzimajući u obzir vrstu utjecaja, tehnologiju i značajke njegove provedbe..

Pozitivne strane

Hernija karakterizira puknuće fibroznog prstena, izbočenje dijela pulpnog jezgra i distenzija kralježnice. Sve to neminovno dovodi do kompresije živčanih završetaka, uzrokujući bol, nelagodu i opće pogoršanje dobrobiti..

U vezi s tim, postavlja se pitanje - je li moguće učiniti masažu leđa s hernijom kralježnice? Moguće je, ali pod uvjetom da se poštuju sva pravila tehnike i značajke njezine provedbe.

Masaža leđa s kilom prilika je:

  • smanjiti bol,
  • izbjeći nelagodu,
  • ubrzati cirkulaciju krvi,
  • smanjiti rizik da patologija postane kronična,
  • obnoviti tijelo nakon hernije,
  • ukloniti grč u mišićima.

Vrste masaža i koliko je učinkovita?

Postoji nekoliko vrsta masaže leđa za kile kralježnice - opća, vakuumska, tajlandska, itd. Glavno pravilo za obavljanje svake od njih je privlačenje profesionalaca na posao!

Važno je masirati ne samo zahvaćeno područje, već i zahvaćeni ud (u koji sindrom boli "daje"). Zbog kompresije živčanih završetaka može se primijetiti ukočenost i smanjenje snage mišića..

Općenito

Opća masaža s hernijom lumbalne kralježnice započinje laganim milovanjem i trljanjem dlanova ruke. Pacijent je u udobnom položaju - leži ili sjedi na mekom kauču.

Nakon pripreme, specijalista nastavlja utjecaj na točku odabirom 2-3 biološki aktivne točke. Drugi i treći prst izvode sporo rotacijske pokrete.

Važno pravilo palca je da se prsti ne odvajaju s leđa, već se sila pritiska postupno povećava..

Klasična masaža grebena hernije temelji se na kombinaciji tehnika:

  1. Milovati. Ruke klize po pacijentovoj koži u bilo kojem smjeru, ali bez pomaka. Potrebno je 10-15% sesije. učinkovitost:
    1. ubrzanje protoka krvi,
    2. ublažavanje boli,
    3. poboljšani metabolizam u vezivnom tkivu.
  2. Trljanje. Karakterizira ga energetski učinak, koji se izvodi u različitim smjerovima dok temperatura kože ne poraste. Potrebno je oko 30-35% sesije. učinkovitost:
    1. mišićni ton,
    2. povećana pokretljivost kralježaka,
    3. pad razine tekućine u tkivima.
  3. Gnječenje Sastoje se u hvatanju, stiskanju, istezanju i trljanju kože. Zauzima 50-55% sesije. Učinkovitost izlaganja dubokim slojevima tkiva:
    1. "Pasivna" gimnastika,
    2. kontrakcija mišića,
    3. uklanjanje patoloških naslaga.

Opća tehnika koja se preporučuje kao priprema pacijenta za druge vrste masaže.

Vakuum

Uz herniju lumbalne kralježnice prihvatljiva je tehnika vakuumske masaže. Njegova je posebnost učinak usporediv s posjetom sauni..

Kakav je utjecaj? Ispuštani zrak stvara se ispod limenke, ubrzavajući procese cirkulacije krvi. Kao rezultat toga, poboljšava se mišićni tonus (opuštaju se), nelagoda nestaje i poboljšava se prehrana kožnih tkiva na zahvaćenom području..

Pažnja! Za stvaranje vakuuma koriste se medicinske ili posebne plastične staklenke.

Značajke vakuum tehnike:

  • Uporaba ulja za masažu (krema s masnom teksturom). Kako bi se staklenke lako provukle,
  • Učinak izloženosti. Pacijent može osjetiti toplinu (tjelesna temperatura raste) i lagani osjećaj pečenja.,
  • Stvaranje vakuuma. Ljudska koža se doslovno "apsorbira" do visine od oko 1-2 cm.

Trajanje sesije varira od 5 do 15 minuta. Maser pokazuje ne jednostavna klizanja, kao u općoj tehnici, već pokrete cik-cak i spiralnim oblikom.

Prije postavljanja limenke na zahvaćeno područje, leđa se podmazuju masnom kremom (uljem), a zatim se u staklenku ubaci upaljeni fitilj (prethodno ga stručnjak navlaži alkoholom ili votkom).

Da se pacijent ne opeče, fitilj se nakon podmazivanja mora pažljivo odviti. Zbog vakuuma unutar staklenke "zalijepi se" za kožu, nakon čega se mora pažljivo pomicati duž kralježnice.

Segmentarna masaža

Segmentarna masaža intervertebralnom hernijom utječe na paravertebralnu zonu (paravertebralni dijelovi leđne moždine paralelni sa kičmenim stupom).

Značajke njegove primjene (u usporedbi s općom tehnikom):

  • Nježan učinak. Njegova primjena ne događa se u cijeloj leđima, već samo na zahvaćenom području,
  • Ne koriste se maziva. Oni utječu na percepciju senzacija, što može smanjiti učinkovitost segmentarne izloženosti.,
  • Učinkovitost. Uz standardne tehnike klasične tehnologije, koristi se i vibracija..

Segmentalna masaža provodi se 20-25 minuta.

Mjesto

Uz herniju kralježnice može se izvršiti akupresura, ali samo prema Shiatsu tehnici (element neuromuskularne terapije). Značajka tehnike je utjecaj na određene bolove i mišiće.

Značajke spot tehnologije:

  • utjecaj na razne točke s promjenom tlaka,
  • visoka učinkovitost sesije,
  • radnje se izvode laktovima, šakama ili vrhovima prstiju.

Zanimljivo je da masažni terapeut djeluje na svaku točku boli kratko - ne više od 10-30 sekundi.

Švedska masaža

Švedska tehnologija temelji se na tehnikama masažnih terapeuta Drevne Kine, Grčke i Rima. Tijekom njihove primjene dolazi do istezanja korzeta mišića, gnječenja peleta i ubrzavanja cirkulacije krvi.

Pažnja! Švedska tehnika prepoznata je kao nježna, jer ne izaziva porast opterećenja na srce..

Značajke izvođenja (u usporedbi s općom opremom):

  • utjecaj na pacijentovo tijelo događa se sa savijenim prstima,
  • maksimalna penetracija,
  • dugo, ali glatko masiranje,
  • kretanje teče od središnje točke do periferije.

Korištene tehnike su udaranje (5-10%), trljanje (45-55%) i duboko gnječenje (30-35%).

Tajlandska

Tajlandska masaža s lumbalnom hernijom izvodi se bez ulja i kreme. Njegova je karakteristika temeljita studija svakog dijela leđa.

Značajke metodologije:

  • primjenjuju se ne samo gnječenje i milovanje, već i uvijanje, dizanje,
  • omogućava vam ublažavanje grčeva u mišićima,
  • poboljšava pokretljivost zglobova.

Trajanje takvog učinka na kralješke s kilom je 1,5-2 sata.

Video

Self masaža

Upotreba samo-masaže s hernijom lumbalne kralježnice je neprihvatljiva! Sesije su propisane samo na temelju određene dijagnoze i treba ih izvoditi kvalificirani maser s iskustvom.

Pažnja! Samo-masaža moguća je kod radikulitisa, interkostalne neuralgije ili miozitisa, ali s hernijom je njezino provođenje zabranjeno!

Zapamtite da je glavna stvar zdravlje, a pouzdanije je to prenijeti u ruke profesionalaca!

Hlađenje

Rashladna masaža za intervertebralne kile provodi se plastičnom vrećicom napunjenom ledom. Niska temperatura pruža anestetički učinak, usporavajući reakciju živčanih završetaka na bol.

Pažnja! Tehnika hlađenja je jedina koja se može koristiti za lupanje boli..

Suština njegove primjene je da se nakon tehnika mekog mljevenja izvodi strovanje s pakovanjem leda. Hladnoća pomaže u uklanjanju simptoma hernije - upale, oteklina, nelagode.

Med

Uz herniju kralježnice možete masirati leđa medom. Da bi se postigao terapeutski učinak, dodaje se malo palminog ulja, mumiyo prah, itd. Sastav se nanosi u tankom sloju na područje masiranja..

Značajke tehnologije meda:

  • iritacija kožnih receptora,
  • snažan refleksni terapeutski učinak,
  • jedina korištena tehnika je pljeskanje dlanovima različite jačine.

Važan uvjet je upotreba samo prirodnog meda! Sadrži vitamine i vrijedne elemente u tragovima..

hidromasažna

Hidromasaža se temelji na upotrebi mlaznice vode. Djelujući različitom snagom, omogućuje vam uklanjanje negativnih simptoma intervertebralne izbočenja i poboljšanje općeg stanja pacijenta.

  • temperaturu vode ne određuje liječnik, već pacijentova želja - odabira se vrijednost ugodna za njega,
  • ova tehnika omogućuje minimiziranje opterećenja na kralježnici i povećanje pokretljivosti diskova,
  • otklanjanje mišićnih grčeva ublažavanjem pritiska na prstenaste živčane završetke.

Kontraindikacije za hidromasažu iste su kao u općoj tehnici, ali njegova je učinkovitost mnogo veća.

Opća pravila i tehnika

Kiropraktičari ne prilagođavaju kralježnice na mjestu i u jednoj sesiji masaže ne pomažu riješiti se kila. Samo redovitim izlaganjem pogođenom području postići ćete željeni učinak oporavka..

Prilikom izvođenja masaže preporučuje se pridržavati se općih pravila:

  • Zabranjeno je uključivati ​​manipulacije silom i šokom u udarne tehnike, jer one mogu izazvati pomicanje kralježaka ili njihovu ozljedu.
  • Ne smije se vršiti mehanički pritisak na kralježnični stup - svi pokreti usmjereni su u paravertebralnu regiju.
  • Masaža treba umiriti i opustiti pacijenta, ali ne uzrokovati nelagodu ili bol.
  • Zabranjeno je utjecati na zahvaćeno područje tijekom razdoblja pogoršanja bolesti, popraćene intenzivnom boli.

Jedan tečaj masaže sastoji se od 15-20 sesija, trajanje pauze između njih određuje liječnik.

Imajte na umu da je svaki porast boli koji nastaje tijekom rada kiropraktičara dovoljan razlog za prekid sesije.

Nemoguće je izliječiti herniju kralježnice samo uz pomoć masaže. Da bi se postigao željeni učinak, zajedno sa sesijama, preporučuje se uporaba drugih konzervativnih metoda liječenja (fizioterapija, terapija vježbanjem itd.)..

U međuvremenu, masiranje je važna faza liječenja. Omogućuje vam da ubrzate cirkulaciju krvi, vratite mišićni tonus, ojačate kožu i poboljšate metabolizam na zahvaćenom području!

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter. Popravit ćemo to, a vi ćete imati + karmu

Masaža kod kila lumbalne kralježnice

Izmet diska često se događa u lumbalnoj kralježnici, a između diska i kralježaka formira se kila. Potrebno je masirati hernijom kralježnice prvog stupnja kako bi se ojačali ligamenti kralježaka i spriječilo uništavanje i degeneracija potpornog organa i hrskavice.

Masaža kod kila lumbalne kralježnice

Zašto je masaža potrebna za herniju kralježnice

Ako se ligamenti istegnu, tada se rubovi kralježaka dodiruju i trljaju jedan o drugi, dolazi do okoštavanja i kosti reaktivno rastu, zglobovi postaju ograničeni-pokretni i zauzimaju pogrešan položaj.

Lumbalna regija ima najviše opterećenje na intervertebralnim diskovima, tako da imaju visinu veću od diskova drugih dijelova kralježnice. Uzdužni ligament, naprotiv, uzak je i slab, tako da nije u stanju spriječiti stvaranje hernije ili prolaps diska između kralježaka.

Pacijent počinje osjećati jaku bol. Od lumbalne kralježnice proteže se do sakralne regije i do stražnjice, bočnih ili stražnjih bedara, zračeći doslovno do nožnih prstiju. U ovom slučaju refleksi koljena i Ahila smanjuju se ili nestaju. U teškim slučajevima, rad zdjeličnih organa je poremećen, što zahtijeva kiruršku intervenciju.

Masaža kila kralježnice i terapija vježbanjem nakon akutnog razdoblja pomažu obnoviti normalno funkcioniranje ligamentnog aparata i korzet mišića leđa. Prije nego što napravi masažu lumbalne kralježnice, maser uzima u obzir stanje pacijentove kralježnice i određuje tehniku ​​masaže s liječnikom u skladu s kliničkim manifestacijama bolesti i njihovom ozbiljnošću, prisutnošću popratnih bolesti i individualnim karakteristikama pacijenta.

Vrste masaže

Masaža kila kralježnice može biti klasična, akupresurna, segmentalno-refleksna. Često se izvodi i masaža medom, iako među liječnicima ima mnogo pristalica i protivnika ove vrste masaže s kilom lumbalne kralježnice.

Masaža meda vrši se nježno i precizno, ne koriste se grube tehnike i intenzivni ručni pokreti: uvijanje, trzanje i okretanje (rotacija), bol ne uzrokuje. U početku traje kratka masaža leđa, postupno se povećava.

Trajanje klasične (ili druge) masaže lumbalne kralježnice određuje dežurni liječnik. Uz tretman od 10-20 postupaka može trajati nekoliko minuta ili sat vremena. Nakon pauze od 2-3 mjeseca, po potrebi se nastavlja tečaj masaže..

Kada se koristi lumbalna kila, postupci glačanja, trljanja, gnječenja i vibracije s dodatnim pokretima. Masaža se izvodi istodobno s drugim složenim tretmanima.

Tehnika masaže kod kila kralježnice

Namjena masaže

  • Aktiviranje cirkulacije krvi u zahvaćenom području i odljev limfe.
  • Opuštanje i istezanje spazmodičnih mišića.
  • Smanjenje boli.
  • Smanjenje ekscitabilnosti živčanih završetaka.
  • Prevencija mišićne atrofije.
  • Povećana pokretljivost kralježnice.
  • Pacijentov osjećaj topline, udobnosti i opuštenosti u lumbalnoj kralježnici i po cijelom tijelu.

Tehnika masaže

Pacijent čvrsto leži na trbuhu: stol ili kauč kako bi se izbjeglo progib kralježnice u donjem dijelu leđa. Pod trbuh se stavlja jastuk, a valjak ispod potkoljenice kako bi ih se podigao pod kutom od 45 °, kako bi se tijelo opustilo, posebno u lumbosakralnoj regiji. Ruke su smještene duž tijela. Glava je okrenuta na desnom ili lijevom obrazu ili položena na poseban uređaj s otvorom za spuštanje glave neposredno ispod kauča.

Za ublažavanje napetosti i bolova izvršite preliminarnu masažu leđa:

  • kombinirani stroking;
  • lagano stišćući rub dlana;
  • prstenasto površno udaranje latissimusa i najdužih mišića;
  • na mišićima stražnjice - kombinirano i dvostruko bolovanje u prstenu, dugo miješanje i tresenje, opet kombinirano bolovanje;
  • opet na leđima - udaranje s dvije ruke, lagano stiskanje, milovanje, grickanje najširih mišića, počevši od iakalnog grebena do pazuha, s običnim, dvostrukim prstenastim, zatim gladeći i treseći.

Sada možete započeti samo glavnu masažu donjeg dijela leđa, koja uključuje:

  • kombinirano udaranje od tuberkusa stražnjice prema sredini leđa, zatim s dvije ruke gladeći latissimus dorsi u smjeru stražnjice, spiralizirajući u smjeru kazaljke na satu i natrag duž njih;
  • stiskanje rebra na dlanu, naizmjenično udaranje i drhtanje na glutealnim mišićima, a zatim u lumbalnoj regiji;
  • kružno trljanje po kralježnici vrhovima prstiju pod pravim kutom prema koži, zatim stiskanje i bolovanje;
  • trljanje uzduž kralježnice rubom dlana, zatim preko leđa, napredovanje prema stražnjici (piljenje);
  • pravocrtno trljanje duž kralježnice palcima s povećanim pritiskom, spiralno trljanje, piljenje i udaranje;
  • duž kralježnice - istodobno s obje strane, točkaste trljanja palčevima uz pomak kože za 3-4 cm, zajedno s prstima, naizmjenično stiskanje i bolovanje;
  • preko donjeg dijela leđa i križnice - stiskanje uz rub dlana, grickanje podnožjem ili rubom dlana, klečenje dvostrukog prstena i dvostruko prstenje, jednostruko i drhtanje;
  • na stražnjici - glačanje, trljanje, stiskanje, grickanje prstima ili bazom dlana, češalj za šaku, tresenje, milovanje i rad na kralježnici.

Svaki se pokret ponavlja 3-4 puta, povećavajući njihov broj i snagu djelovanja na kraju tečaja. Maser mora znati da prije masaže sakro-lumbalne regije dobro rade dno, stražnjica i široki mišići leđa..

Sve o prednostima masaže za herniju kralježnice

Masaža kralježnice s hernijom kralježnice vrlo je učinkovit dio opće terapije. Uz njegovu pomoć moguće je ukloniti patologiju bez kirurške intervencije. Dodijelite masažu s kili kralježnice, uzimajući u obzir stanje tijela i značajke dijagnoze.

Postoji nekoliko vrsta masaže koje se mogu koristiti za herniju kralježnice lumbalne kralježnice ili njezin drugi dio. Vrijedno je upoznati se sa svim njezinim značajkama i pravilima..

Primjenjujući preporuke stručnjaka za tehnike utjecaja na tijelo, često je moguće postupno se nositi s bolešću, spriječiti daljnju izbočenje diska i spriječiti dodatne komplikacije.

Je li moguće masaža kila kralježnice

Uz herniju kralježnice, masaža leđa može se propisati nakon zaustavljanja pogoršanja patologije. Svrha sastanka je sljedeća:

  • Pružanje terapijskih učinaka, a postupak se provodi u sklopu kompleksa zajedno s drugim mjerama. Na primjer, propisana je akupunktura, elektroforeza i tako dalje. Provođenje tijeka terapije pomaže eliminirati izbočenje fragmenata kralježnice;
  • Ubrzavanje procesa rehabilitacije, masaža s kilom provodi se kako bi se ojačala i obnovila kralježnica.

Masaža s vertebralnom hernijom - postoje li kontraindikacije

Provođenjem masaže s intervertebralnom hernijom može se vratiti tonus mišićnog korzeta i ligamenata na zahvaćenom području.

Apsolutna kontraindikacija su sljedeća stanja:

  1. Jaka bol - mogu se pojaviti s pogoršanjem patološkog stanja;
  2. Trudnoća;
  3. Esencijalna hipertenzija;
  4. Kožni problemi, bolna stanja, infekcije i tumori, gnojne lezije;
  5. Rak unutarnjih organa;
  6. Povišena tjelesna temperatura - od 38 stupnjeva.

U čemu se koristi postupak?

Uz herniju je karakteristično kršenje integriteta vlaknastog prstena, dio pulpne jezgre strši, kralježnica je istegnuta. Zbog toga počinje kompresija živčanih završetaka, što može uzrokovati nelagodu, bol, dobrobit, a istovremeno se ozbiljno pogoršati.

Masaža s kili kralježnice, djelujući kao dodatni postupak liječenja, ima velik broj ljekovitih učinaka. Možete navesti sljedeće:

  • Masaža leđa s kilom dovodi do činjenice da nakon takve izloženosti krv počinje snažnije teći na zahvaćeno područje. To pomaže poboljšati protok hranjivih tvari u tkiva i stanice. Također je moguće riješiti se viška mliječne kiseline nakupljene zbog umora i stresa. Nakon bilo kojeg fizičkog napora dolazi do oporavka mišića. U intervertebralnom disku, koji se iscrpljuje pritiskom napetih mišića, stanje se primjetno poboljšava;
  • Mišični grčevi postupno se smanjuju. Postoji olakšanje - sindrom boli je ublažen, pacijent opet osjeća fleksibilnost i pokretljivost kralježnice;
  • Masaža s lumbalnom hernijom potiče oslobađanje endorfina. Zahvaljujući njima, pacijentovo se emocionalno stanje puno poboljšava. Tako je moguće smanjiti napetost mišića, izravnati bol.

Koja masaža se može učiniti s kili kralježnice

Masaža s kili kralježnice može se koristiti u različitim vrstama - na primjer, tajlandski, vakuum, ručni. Za bilo koji od njih osnovno je pravilo potražiti pomoć profesionalnog masažera.

Ako se masaža vrši uz kičmu kralježnice, učinak bi trebao biti na zahvaćeno područje i na ud, u kojem se bol zrači. Zbog kompresije živčanih završetaka često se javlja otrplost, mišići su primjetno oslabljeni.

Opći prikaz masaže

Opća masaža kralježnice s hernijom lumbalne kosti može započeti laganim dodirom, milovanjem, trljanjem dlanova. Pacijent bi trebao biti u najudobnijem položaju - na primjer, ležati ili sjediti na posebnom kauču. S kralježnicom kralježnice, možete učiniti masažu u medicinskom uredu i u posebno opremljenoj sobi kod kuće.

Prsti masera izvode sporo rotacijske pokrete. Prsti se ne smiju poderati s leđa tijekom manipulacije. Postupno bi se snaga pritiska trebala povećavati.

Kod kralježaka kralježaka, klasičnu masažu treba učiniti na sljedeći način:

  1. Izvodite stroking. Ruke masera na leđima mogu se kretati u bilo kojem smjeru bez pomicanja. Kao rezultat toga, bol se smanjuje, protok krvi se ubrzava, metabolizam se poboljšava u vezivnim tkivima;
  2. Izvođenje brušenja. Udar se vrši snažno, proizvodi se u različitim smjerovima do trenutka kada temperatura kože počne rasti. Utječe na tonus mišića, razina tekućine u tkivima se smanjuje, kralježnici postaju pokretniji;
  3. Zagrijavajući pokreti - izvode se kao stiskanje, hvatanje, mljevenje i istezanje kože. Ova faza izlaganja traje otprilike polovinu cjelokupnog vremena sesije i utječe na duboke slojeve tkiva, pomaže u uklanjanju patoloških naslaga, poboljšava proces kontrakcije mišića.

Vakuum masaža

Optimalnom vrstom masaže s hernijom ledvene kosti smatra se vakuum. Njegova glavna karakteristika naziva se efekt, što se može usporediti s posjetom sauni. Prilikom izvođenja postupka pod limenkom dobiva se ispušteni zrak, koji potiče cirkulaciju krvi u ovom području.

Rezultat je povećanje mišićnog tonusa i smanjenje nelagode; na zahvaćenom području poboljšava se hranjivost kožnog tkiva.

Da biste napravili vakuum masažu s kilom, koristite medicinske limenke ili posebne proizvode od plastike.

Značajke vakuum metode su sljedeće:

  • Učinkovito i brzo izlaganje, pacijent može osjetiti toplinu i lagani osjećaj pečenja;
  • Za postupak je potrebno malo nanijeti masnu teksturu kako bi staklenka lako kliznula po koži;
  • Pod limenkom se stvara vakuum. Koža pacijenta usisava se 10-20 mm.

Sjednica može trajati 5-15 minuta. Tijekom izvođenja, specijalist pokušava ne samo pomaknuti staklenku, već je pomicati cik-cak, u spiralu. Prije nego što stavite staklenku na kožu, namažite leđa kremom s visokim udjelom masti.

Osvijetljeni fitilj umočen u tekućinu koja sadrži alkohol postavlja se u limenku na nekoliko sekundi. U staklenki se stvara vakuum, nakon čega se rubovi pritisnu uz kožu leđa. Nakon usisavanja počinju se postupno kretati duž kralježnice.

Akupresura kralježnice s hernijom

U prisutnosti kile kralježnice, dopuštena je akupresura, koristeći Shiatsu tehniku. Metoda pokazuje učinak na specifične mišiće i bolove..

Značajke tehnike su sljedeće:

  1. Visoka efikasnost;
  2. Utječe na različite točke, dok se tlačna sila mijenja;
  3. Masažni pokreti izvode se uz pomoć šaka, laktova, vrhova prstiju.

Na svakoj od točaka učinak je kratkotrajan - od 10 do 30 sekundi.

Švedska masaža

Ova se tehnika pozicionira kao štedljiva. S njom ne dolazi do povećanja opterećenja na srce. Tijekom vježbanja primjećuje se istezanje mišićnog korzeta, ubrzava se cirkulacija krvi, razdvajaju se brtve.

Značajke nježne masaže za intervertebralnu herniju:

  • Za udar na leđa, prsti se koriste u savijenom stanju;
  • Masiranje će biti dugo i glatko;
  • Kretanje od središta do periferije.

Tijekom postupka koriste se potezi, pokreti trljanjem, duboko gnječenje..

Ako se otkrije kila, može se propisati masaža tajlandski, hlađenje, med, ponekad se koristi hidromasaža. Za sve postoje opća pravila, čije je poštivanje neophodno.

Pravila izvođenja masaže s kilom kralježnice

Treba shvatiti da kiropraktičar neće moći kralješke gurnuti na svoje prethodno mjesto. Od kile se neće moći oporaviti samo jednom masažom. Redovitim izlaganjem zahvaćenom dijelu tijela moguće je dobiti dobar restorativni učinak.

Samo-masaža s hernijom lumbalne kralježnice nije dopuštena. Sjednice se dodjeljuju samo u slučajevima kada postoji specifična dijagnoza. Samo vješti masažni terapeuti s bogatim iskustvom trebaju ih provoditi.

Masaža ne smije boljeti. Ne smije se vršiti pritisak na samu kralježnicu - samo na okolno područje.

Nemoguće je postići takve učinke u razdoblju kada se bolest pogoršava. Ako se tijekom sesije pojavi bol, učinak se mora odmah zaustaviti. Preporučuje se upotreba masaže u kombinaciji s drugim metodama - vježbanjem, fizioterapijom.