Zašto bol u leđima daje u nozi: razlozi, liječenje, što učiniti kada boli leđa

Mnogi su upoznati s bolovima u donjem dijelu leđa ili u leđima s lijeve, desne i bočne strane. Da bi se izliječio bol u leđima, potrebno je postaviti ispravnu dijagnozu, što je komplicirano prisutnošću mnogih bolesti s sličnim simptomom: degenerativnih bolesti u donjem dijelu kralježnice, škripanja živaca, komplikacija nakon ozljede, pa čak i ciste jajnika. Nakon napora situacija se pogoršava, a zatim bol u leđima daje u nogu, ponekad toliko da ometa hodanje.

Uvod

Važno je znati! Liječnici u šoku: "Učinkovit i pristupačan lijek protiv bolova u zglobovima." Pročitajte više.

Uz bol na desnoj ili lijevoj strani leđa, opća slabost u nogama, česte „gužve“, malaksalost i grčevi noću mogu poremetiti. Noga na kojoj bol jača više pati.

Elena Malysheva i njezini pomoćnici razgovaraju o uzrocima bolova u leđima, davanjem u nogu:

Napominjemo da su ponekad bolovi u donjem dijelu leđa i nogama različitog porijekla i nisu povezani. Pažljivo pregledajte žile na nogama: bol se može pojaviti zbog loše opskrbe krvlju.

Prema statistikama, stariji ljudi i oni koji vode sjedeći način života: uredski radnici, vozači, aktivni korisnici računala, najviše su skloni bolovima u donjem dijelu leđa..

Uzroci boli

Da biste odredili što se točno treba liječiti, potrebno je savjetovanje kvalificiranog stručnjaka. Postoje mnoge bolesti koje karakteriziraju bolovi u leđima koji zrače u nogu, a evo nekih od njih:

Radikularni sindromi

Manifestira se kompresijom kralježnice kralježnice (živaca). Najčešći uzrok ovog sindroma je osteohondroza, to jest uništavanje kralježnice, od intervertebralnih zglobova i diskova, do samih tijela kralješaka. Kako se patologija razvija i povećavaju se područja upale u blizini korijena leđne moždine, smanjuje se osjetljivost nekih područja kože i povećava se sindrom boli..

Prema neurolozima, u većini slučajeva upravo su degenerativne bolesti kralježnice izvor boli u donjem dijelu leđa.

Razvoj simptoma i njihova manifestacija ovisi o mjestu patologije. Ako vas boli leđa i vraća vam se noga, tada se upala događa u lumbosakralnom dijelu vaše kralježnice, koji je odgovoran za funkcioniranje i osjetljivost mišića nogu.

Stvara se osebujni ciklički proces: grč u mišićima koji nastaje tijekom boli dovodi do povećanja stiskanja živaca, što povećava bol.

  • Ozljeda kralježnice.
  • Hernija diskova i njihova izbočina. Manifestira se izbočenjem ili gubitkom nekih dijelova intervertebralnih diskova preko ruba kralježaka.
  • Nasljedstvo.
  • Specifične infekcije koje dovode do upale. Primjer takvih infekcija je tuberkuloza kralježnice i sifilis..

Išijas (išijas)

To nije neovisna bolest. Umjesto toga, to je kompleks simptoma uzrokovanih degenerativnim promjenama kralježnice. Zbog stiskanja korijena išijasnog živca, pacijent može osjetiti bol duž cijele dužine živca: u boku, u bokovima, ispod koljena, u gležnju.

Unatoč činjenici da se patologija razvija u lumbosakralnom, bol je koncentrirana na mjestu izlaska išijamskog živca - stražnjici.

Uz išijas, pacijent ima poteškoće u izvođenju fizičkih vježbi, nije u stanju usredotočiti se na zahvaćenu nogu, a jednostavno savijanje i čučnjevi postaju nemogući. Moguća je i blaga ukočenost bolne noge koja se može proširiti na vrhove prstiju..

Bol u leđima

Akutna bol u leđima, koja se proteže do nogu, pojavljuje se zbog pretjeranog fizičkog napora, praćenog oštrim hlađenjem tijela. Čak i beznačajni fizički napori samo pogoršavaju stanje, često pacijent nije u stanju samostalno se kretati.

Nekoliko dana odmora uklonit će komoru, iako ga neće moći potpuno izliječiti.

U popularnoj TV emisiji o zdravlju "Live Healthy" posvetio je problem lumbagu. Pogledajte ovaj videozapis za više detalja:

lumbalgia

Prati je bol u donjem dijelu leđa, oticanje mekih tkiva u blizini kralježnice i smanjenje osjetljivosti nogu. Pojavljuje se zbog brisanja intervertebralnih diskova nakon teških ozljeda ili dužeg opterećenja na kralježnici..

Čak se i „zanemareni“ problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Samo ga ne zaboravite da je mažete jednom dnevno..

Išijas

Oštra i oštra bol ograničavaju čovjekove pokrete i ne dopuštaju mu da stane na svoje stopalo. Promjene držanja: tijelo se naginje naprijed, leđa se savijaju u torakalnoj regiji. Patologiju prati pojava ukočenosti u desnoj ili lijevoj nozi i osjećaj težine u udu.

Lumbolizacija i sakralizacija

Obje su patologije urođena mana:

  1. S lumbolizacijom se smanjuje broj kralježaka zbog činjenice da zajedno rastu u regiji donjeg dijela leđa i križnice.
  2. Sakralizacijom se povećava broj kralježaka.

Bolni osjećaji u leđima očituju se do 20. godine života i pojačavaju se tijekom fizičkog napora na oštećenim područjima kralježnice.

Iskrivljeni išijasti živac

Išijatični živac je najveći u našem tijelu, jer nastaje iz živčanih korijena sakralne i lumbalne kralježnice..

Uzroci začepljenja su sljedeći čimbenici:

  • ozljede i njihovo nepravilno liječenje;
  • hipotermija;
  • psihička vježba;
  • progresija kralježnice kralježnice i osteohondroza.

U liječenju štipanja išijasnog živca prvenstveno se uklanjaju grčevi mišića i bol. Lijek propisuje liječnik i uključuje razne lijekove koji ublažavaju bol: protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti i drugi. Za daljnji oporavak propisani su fizioterapija i vježbanje s dozama..

Ostali razlozi

Bol u leđima, koja se proteže do nogu, nije uvijek povezana s lezijama kralježnice. Uzroci ovog simptoma mogu biti:

  1. Bubrežna patologija.
  2. Ginekološke bolesti kod žena (upala dodataka, cista jajnika).
  3. Teške zarazne bolesti (HIV).
  1. Dugotrajni kontakti s pesticidima, zračenje.
  2. Određene kirurške bolesti.
  3. Zlouporaba alkohola i droga.

Također, ovaj se simptom javlja kod trudnica, i to vrlo često. Bol u leđima koji se proteže na nogu pojavljuje se u ranoj trudnoći i često nestaje tek nakon porođaja.

Prije svega, u ovom slučaju bol u leđima s desne ili lijeve strane nastaje zbog povećanog opterećenja kralježnice zbog povećane mase i pomaka u težištu trbuha zbog razvoja fetusa. Međutim, ako bol traje dugo vremena čak i nakon porođaja, tada biste trebali konzultirati liječnika.

Ambulantno liječenje

Nažalost, ponekad se nije moguće obratiti stručnjaku za pomoć. U ovom slučaju, postoji nekoliko načina koji mogu ublažiti stanje pacijenta:

  • Pasivni odmor. Jedna od najvažnijih točaka. Ako vas boli povratak u desnoj ili lijevoj nozi, morate napustiti bilo kakav stres na kralježnici.
  • Korekcija prehrane. Uravnotežena prehrana pružit će vašem tijelu potrebne hranjive tvari. Eliminirajući stanično gladovanje, imat ćete snage za borbu protiv bolesti.
  • Masaže. Glavni zadatak masaže je ublažavanje upale i napetosti mišića leđa i nogu. Masaža će poboljšati cirkulaciju krvi u tkivima, što će imati pozitivan učinak na zdravlje..
  • Postupci zagrijavanja. Boce s toplom vodom, masti i tople kupke mogu pomoći u smanjenju boli..
  • Dozirano opterećenje. Fizioterapijske vježbe, plivanje i istezanje razvit će problematična područja i poboljšati će njihovu cirkulaciju krvi. Pažljivo pratite svoje osjećaje tijekom vježbe: ne biste trebali osjećati bol, a kada se pojavi, morate odmah smanjiti stupanj opterećenja.

Stručni savjeti

Unatoč učinkovitosti „kućnih“ metoda, ako vas boli leđa i udara u nogu, najbolje je rješenje kontaktirati stručnjaka. Na temelju rezultata cjelovite dijagnoze liječnik će utvrditi uzrok bolesti. Najučinkovitija metoda borbe protiv bolesti bit će integrirani pristup: kombinacija lijekova, pravilna prehrana, gimnastika i masti će dati najbolji rezultat.

Uz preporuke liječnika, izbjegavajte hipotermiju, dizanje utega i nepotreban stres na kralježnici. To će spriječiti da bolest pređe u fazu pogoršanja i smanjiti bol.

prevencija

Prevencija razvoja bolesti uvijek je lakše nego liječenje. Preventivne mjere pomoći će vam da izbjegnete bolesti kralježnice i konsolidirate rezultat liječenja..

Da ne biste imali bolove u donjem dijelu leđa, dovoljno je ispuniti samo dva uvjeta:

  1. Redoviti tjelesni odgoj. Bavite se jogom, plivanjem, pilatesom, više šetajte ili samo svako jutro zagrijte. Trčanje, koraci i drugi aktivni sportovi bolje je odgoditi jer oštar pokret može donijeti bol.
  2. Prihvaćanje hondroprotektora. Ova vrsta lijeka sadrži iste tvari koje se nalaze u hrskavici. Hondroprotektori štite intervertebralne diskove i usporavaju uništavanje hrskavice.

Zapamtite, ljudsko zdravlje je isključivo u njegovim rukama! Jednostavne vježbe, učestali pregledi kod liječnika i olakšavanje bolesti u ranim fazama pomoći će vam da se više nikada ne sjetite bolova u donjem dijelu leđa. Ali, nažalost, ako nemate želju za oporavkom, tada vam neće pomoći ni najbolji liječnik..

U ovom videu Valery Vladimirovič Kramar, neurolog, vertebrolog, kiropraktičar, homeopat, vodeći specijalist multidisciplinarne klinike Soyuz, govori o metodama liječenja bolova u leđnom i išijamskom živcu:

Pri podizanju nogu, bol u donjem dijelu leđa

Kandidat medicinskih znanosti L. MANVELOV.

Gotovo svi su upoznati s bolovima u donjem dijelu leđa. Najčešće je povezana s promjenama lumbosakralne kralježnice, što bi trebalo shvatiti vrlo ozbiljno.

Gotovo svi su upoznati s bolovima u donjem dijelu leđa. Bolesti poput išijasa, lumbaga vrlo su česti uzroci privremene nesposobnosti, posebno među ljudima koji se bave fizičkim radom. Najčešće je bol u leđima povezana s promjenama lumbosakralne kralježnice, što bi trebalo shvatiti vrlo ozbiljno. Iako bol u lumbalnom području može biti posljedica urođenih anomalija kralježnice i njezinog ligamentnog aparata, akutne i kronične infekcije, intoksikacije ili čak tumora.

Bol u donjem dijelu leđa ponekad je nepodnošljiva, a ponekad ih osoba podnosi prilično lako. Činjenica je da na reakcije na bol utječu pojedinačni, mentalni i dobni čimbenici. U starosti je bol s radikulitisom vrlo jaka, iako obično percepcija boli kod starijih ljudi oslabi. A kod pacijenata s mentalnom bolešću osjetljivost na bol može se značajno smanjiti, uključujući i lumbosakralni radikulitis.

Bol je složen adaptivni mehanizam, ponekad se naziva i "čuvar" zdravlja. Uzrok vanjskih utjecaja ili neispravnosti u samom tijelu signalizira opasnost. Nakon što je primio signal boli, tijelo uključuje mehanizme zaštite od štetnih učinaka. Zbog boli, brojni patološki procesi otkrivaju se prije pojave bilo kakvih vanjskih simptoma bolesti. Dakle, bol igra pozitivnu ulogu: daju vam do znanja da je vrijeme za djelovanje. Ako imate bolove u donjem dijelu leđa i u križnici, ne odgađajte odlazak liječniku. Sjetite se istočne mudrosti: "Liječite blagu bolest da ne morate liječiti ozbiljnu".


U trećine bolesnika, lumbalna bol uzrokovana je distrofičnim promjenama kralježnice, koje se zajedno nazivaju "osteohondroza". Osteohondroza je kompleks promjena u kostima i ligamentima kralježnice uslijed degeneracije intervertebralnih diskova. Uz to, s osteohondrozom mogu nastati koštani izrastci u kralježnici - osteofiti koji iritiraju živčane korijene i osjetljive živčane završetke kralježnice i njenih ligamenata, uzrokujući tupu bol u leđima.

Intervertebralni diskovi su bikonveksne leće koje odgovaraju obliku malih udubina na površini kralježaka. S godinama, diskovi gube vlagu, isušuju se, u njima se pojavljuju pukotine, suze i pukotine. Kao rezultat, kralježnica postaje pokretna i može kliznuti s diska, što će dovesti do suženja intervertebralnog foramena i kompresije korijena spinalnog živca koji prolazi ovdje. Kralježnici lumbalne kralježnice su najviše pokretni i istodobno doživljavaju maksimalno opterećenje prilikom dizanja utega. Stoga su diskovi među njima najviše skloni deformacijama..

Osobe s lumbalnom osteokondrozom doživljavaju jaku bol, a to nije samo zbog mehaničke iritacije živčanih korijena: kada se lomi membrane i septa intervertebralnog diska, oslobađaju se tvari koje iritiraju receptore boli.

U kasnijoj fazi bolesti, diskovi se izdaju, tvoreći takozvanu intervertebralnu herniju, koja se obično nalazi u sredovječnih i starijih osoba. Najčešće su pogođeni diskovi lumbalne kralježnice, jer su intervertebralni otvori između IV i V lumbalnog kralješka i između V lumbalnog kralješka i križnica najuži, a živčani korijeni koji prolaze u njima su najmasovniji. Intervertebralna kila je vrlo opasna. I stvar nije samo u tome što zatrese korijene živaca, uzrokujući bolove tipa lumbosakralnog radikulitisa. Masivna hernija diska pritišće leđnu moždinu, što može dovesti do gubitka osjeta ili čak paralize nogu, kao i do poremećaja mokrenja.

Sljedeći simptomi karakteristični su za herniju lumbalnog diska: "distanci" - pacijent je, ustajući, prisiljen nasloniti ruke na koljeno ili stolicu kako bi smanjio opterećenje na zahvaćenom disku; "jastuci" - nemogućnost ležanja na trbuhu bez stavljanja jastuka ispod njega; "slijetanje" - pacijent, pokušava nešto podići s poda, ne savija se, već čuči dolje.

Jedan od glavnih uzroka osteohondroze kralježnice je kršenje metabolizma masti i soli. Osteohondroza se ponekad javlja kao rezultat nepravilnosti u razvoju intervertebralnih diskova i njihove prirođene inferiornosti. Vanjski čimbenici koji izazivaju razvoj i pogoršanja lumbalne osteohondroze uključuju: visoku vlažnost, oštre fluktuacije temperature, propuh; značajna i dugotrajna napetost mišića i koštano-ligamentnog aparata lumbosakralne kralježnice; njegove mehaničke ozljede i kronične infekcije.

Najčešća dijagnoza jakih bolova u leđima je lumbosakralni radikulitis. Dugo se vjerovalo da ova bolest ima zarazno podrijetlo. Međutim, praksa pokazuje da pacijenti obično ne povećavaju tjelesnu temperaturu, broj leukocita u krvi i cerebrospinalnoj tekućini se ne povećava. Djeca gotovo ne pate od išijasa. Dakle, u većini slučajeva malo je vjerojatno da uzrok radikulitisa može biti infekcija..

Doista, išijas je jedna od najčešćih manifestacija osteokondroze. Bol u lumbosakralnom području s ovom bolešću može biti akutna i prigušena. Obično je jednostrana, daje stražnjici, stražnjem dijelu bedara i vanjskoj površini potkoljenice. Bol s radikulitisom može se pojačati promjenom položaja tijela, hodanja, kašljanja, kihanja, naprezanja. Ponekad se kombinira s osjećajima ukočenosti, trncem, puzanjem goosebumpsa, peckanja, svrbežom. Povećava se osjetljivost kože, bolni mišići donjeg dijela leđa, stražnjice, potkoljenice.

Simptomi radikulitisa su prilično izraženi. Pacijent ima pokret, držanje, karakteristični pokreti i položaji. Pri hodu naginje tijelo naprijed i prema zdravoj nozi. U stojećem položaju zahvaćena noga je napola savijena, što smanjuje napetost živčanih truna. Pokreti tijela u lumbalnoj kralježnici su ograničeni. Na grlobolji su stražnji mišići napeti. Kod radikulitisa kralježnica je često zakrivljena. Pacijent sjedi na zdravoj stražnjici, naslonivši tijelo natrag s nagibom prema zdravoj nozi. Ako treba podići predmet s poda, on čučne ili naginje tijelo naprijed, savijajući bolnu nogu. U leđnom položaju zahvaćena noga je obično savijena.

Blagi oblici radikulitisa praktički ne ograničavaju pacijenta u kretanju. Ako bolest napreduje, smanjuje se mišićni tonus, pojavljuje se slabost mišića, pacijenti su zabrinuti zbog svrbeža, osjećaja "puzanja puze". Ležeći u krevetu, pateći satima ne mogu naći udoban položaj. Često osjećaju hlađenje, suhoću ili, obrnuto, vlagu u nogama. Koža na stopalima postaje blijeda ili poprima plavkastu nijansu i postaje tanja. Ali s pojavom ovih simptoma, ne biste trebali postaviti žurnu dijagnozu "radikulitis." Sličnu sliku daje pannikuloza - upala potkožnog masnog tkiva zbog metaboličkih poremećaja u masnom tkivu, kao i oštećenja zglobova nogu.

Pored rekurentnog radikulitisa, akutni oblik bolesti lumbalne kralježnice, poput lumbaga ili bolova u leđima, vrlo je čest. S lumbagom se iritiraju korijeni živaca i pojavljuje se oštra jaka bol. Najčešće se javlja kod ljudi koji se bave teškim fizičkim radom, što je posljedica prenaprezanja lumbalnih mišića, a često i hipotermije. Ali ponekad napad lumbaga može uzrokovati akutne i kronične infekcije, također može biti jedna od manifestacija radikulitisa. Bol obično prestaje nakon nekoliko dana, ali ponekad traje dva do tri tjedna. Dok se napad ne oslobodi, bolje je da pacijent promatra odmor u krevetu.

Poseban oblik lumbaga razvija se kada se nakon teških fizičkih napora, mišićni snopovi, tetive ili mišićna krvarenja prekidaju. Ova vrsta lumbaga manifestira se bolom u leđima duž cijele kralježnice i osjećajem općeg umora mišića.

Treba posebno naglasiti: ako vam je donji dio leđa bolestan, to ne znači da je pogođena kralježnica. Uzrok lumbalne boli može biti miozitis (upalni proces) lumbalnih mišića. Bolest traje dugo. Bol u mišićima nije tako jaka kao kod lumbaga, ali dosadna, bolna. U ovom slučaju mišići su zategnuti, bolni kada osjećate i istežu. U bolesnika s kroničnim infekcijama i metaboličkim poremećajima, miozitis lumbalnih mišića može se kombinirati s bolovima u zglobovima.

Bolovi u leđima su toliko ozbiljni da je liječenje neophodno. Bez obzira na uzrok napada, u ranim danima morate ostati u krevetu. Sljedećih dana, dok se smiruje bol, pacijentu je dopušteno hodati, a u početku je preporučljivo na štakama za ublažavanje kralježnice. Krevet bi trebao biti tijesan - tanak madrac položen na drveni štit.

Za lokalno zagrijavanje u zoni najveće boli koriste se iritantne masti: finalgon, kapsin, nikoflex, tigrova mast, Chaga krema, kao i senzori žbuke ili flaster s paprom. Donose olakšanje topli vuneni šal, električni jastučić za grijanje, vrećicu zagrijanog pijeska, pijavice. Utrljavanje dobro pomaže s protuupalnim i analgetskim sredstvima poput indometacina, ortofena, voltarena i drugih masti. Ublažava navodnjavanje bolova u donjem dijelu leđa etil-kloridom. Kod miozitisa pomažu vam vrući komprese.

Električni postupci imaju analgetski učinak: perkutana elektroanalgezija, sinusoidno modulirana struja, dijadinamička struja, elektroforeza novokainom i drugi. U istu svrhu koriste se refleksoterapija (akupunktura, kauterizacija, elektroakupunktura, laserska terapija) i novokain blokada. Kod radikulitisa uzrokovanog pomakom intervertebralnih diskova, koristi se vučna terapija - vuče tijela u krevetu ili pod vodom. Ovi se postupci moraju izvesti u bolnici. Balneoterapija je učinkovita - natrijev klorid, radon, sulfid, terpentin, jod-bromne kupke, naftalan, blato na niskim temperaturama.

Jedna od aktivnih vrsta terapijskih učinaka bolova u leđima postala je metoda "biološke povratne informacije". Svoj je princip utemeljio izvanredni domaći fiziolog P. K. Anokhin još u 30-im godinama prošlog stoljeća. Metoda pruža trening za upravljanje funkcijama vašeg tijela. Evo kako izgleda njegova upotreba za liječenje bolova u leđima. Pacijent je zadužen za maksimalno opuštanje mišića leđa. Pacijent vidi vlastiti elektromiogram, koji odražava napetost mišića, na ekranu monitora i, kada su snažno napeti, čuje zvučni signal. Kad se opustite, amplituda elektromiograma se smanjuje, zvuk nestaje. Kao rezultat toga, pacijent je motiviran za smanjenje patološke napetosti mišića. U pravilu se rezultati ne postižu odmah. Da bi se pacijent naučio opustiti i kontrolirati mišićni tonus, potrebno je pet do šest sesija. U budućnosti će pacijenti moći samostalno kontrolirati opuštanje mišića leđa..

Za uklanjanje boli i sprječavanje napadaja od male važnosti je nošenje vanjskih potpornih uređaja - ortoza: steznika, polukruga, korektora držanja; reclinator (poseban korzet koji uklanja nagib), zavoj, a također i pojasevi: steznik, antiradikulit, elastični, remen za dizanje tegova ili instalater. Svi oni sprečavaju deformitet kralježnice, poboljšavaju vensku i limfnu drenažu te daju vitku figuru figuri. Pa, ako je materijal remena izrađen od vune.

Treba imati na umu samo ako se ne poštuju medicinske preporuke, tada redovito nošenje ortoza može nanijeti štetu. Prvo ih trebate nositi preko donjeg rublja kako biste izbjegli pukotine. Prejako stezanje ortoza otežava disanje, probavu i cirkulaciju krvi u donjoj polovici tijela. Ako se ne razdvajate s njima, danju ili noću, mišići lumbalne kralježnice mogu atrofirati. Ortoze su korisne za dugotrajno sjedenje za stolom, intenzivne fizičke napore, vožnju u javnom prijevozu. Ostalo vrijeme je bolje učiniti bez njih - mišići trebaju raditi. Fizikalna terapija bila je i ostaje idealan lijek protiv bolova u leđima. Vlastiti mišićni "korzet" čini umjetne "potpore" kralježnici nepotrebnima.

Ponekad, za ublažavanje napada boli, pacijenti moraju pribjeći uzimanju protuupalnih i lijekova protiv bolova. S vrlo jakom boli, učinkovitije su u obliku intramuskularnih injekcija. Obično se propisuju analgetici (analgin, baralgin, sedalgin, spazgan) i nesteroidni protuupalni lijekovi (ibuprofen, ortofen, diklofenak, voltaren). Treba napomenuti da se indometacin, donalgin, nise i piroksikam ne kombiniraju dobro s određenim lijekovima (hipotenzivnim, diuretičkim, itd.). Ne bi se trebali zloupotrijebiti ni protuupalni nesteroidni lijekovi. Kontraindikacije za njihovu upotrebu su peptični čir na želucu i 12 čira na dvanaesniku u akutnoj fazi, teška disfunkcija jetre. Da biste izbjegli komplikacije, morate uzeti samo jedan lijek u kratkim tečajevima od 5-7 dana, nakon što ste ga odabrali uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela.

U starosti (preko 65 godina) s arterijskom hipertenzijom, zatajenjem srca ili peptičkim ulkusom nesteroidni lijekovi bolje su zamijenjeni s takozvanim inhibitorima ciklooksigenaze-2, poput celekoksiba ili celebreksa, rofekoksiba ili vioksa, meloksikama ili movilisa, meloksa, nimezulida ili nimesila, mesulide. Ovi lijekovi praktički ne iritiraju gastrointestinalni trakt i nemaju druge nuspojave. Dobro je uzeti injekciju vitamina, posebno grupe B.

Ali u svakom slučaju, lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi ublažavaju samo simptome bolesti, bez uklanjanja njezinog uzroka. Takozvani, osnovni ili sporo djelujući lijekovi koji mijenjaju bolest: glukozamin sulfat ("Don") u prahu i ampulama i hondroitin sulfat ("Structum") u kapsulama omogućuju poboljšanje funkcionalnog stanja kralježnice. Dostupni su i pripravci koji kombiniraju ove dvije komponente u jednom obliku doziranja: Chondro i Arthra. Ovi lijekovi su prirodni polisaharidi koji se nalaze uglavnom u hrskavici. Zbog svoje viskoznosti, oni igraju ulogu podmazivanja zglobnih površina, a također sudjeluju u sintezi novog koštanog i hrskavičnog tkiva. Stoga pripravci ovih polisaharida usporavaju proces uništavanja hrskavičnog tkiva, odnosno sprečavaju razvoj osteokondroze.

Obično lijekovi ublažavaju bol. Ali ponekad, s hernijom intervertebralnog diska, intenzivna bol traje i nakon dužeg liječenja. Tada herniju morate ukloniti kirurškim putem.

Kada je akutno razdoblje bolesti prošlo, liječnici obično propisuju masažu, fizioterapijske vježbe ili manualnu terapiju. Pacijentima se preporučuje lječilišno-odmaralište u sanatorijuma bolesnicima s bolestima organa pokreta i perifernog živčanog sustava.

Zaključno želim još jednom naglasiti da su uzroci lumbosakralne boli vrlo različiti. Patološki procesi koji uzrokuju ove bolove mogu biti obuhvaćeni kako u lumbosakralnoj regiji (kralježnici, mišićno-ligamentnom aparatu, živčanom korijenu, živčanim čvorovima), tako i izvan nje. Poznati ruski neurolog V. K. Khoroshko napisao je: "Barem cijela donja polovica ljudskog tijela zainteresirana je za razvoj lumbalne boli." Ponekad se bol javlja s određenim bolestima središnjeg živčanog sustava, poremećajima cirkulacije u trbušnoj aorti, bolestima trbušne šupljine i zdjeličnih organa te neurozama. Objašnjavanje bolova u leđima radikulitisom, bez potvrđivanja dijagnoze pregledima, nije samo neozbiljno, već i opasno. Dijagnoza je često teška čak i liječnicima i zahtijeva niz dodatnih studija, uključujući i najsloženije moderne koje su korištene u posljednja dva desetljeća: računalnu tomografiju, pozitronsko-emisijsku tomografiju, nuklearnu magnetsku rezonancu, ultrazvučni pregled. Stoga, prije početka liječenja, svakako se posavjetujte s neuropatologom.

Ilustracija "Pet kralježaka čini lumbalnu kralježnicu.".
Pet kralježaka čini lumbalnu kralježnicu. Kralježnici formirani od koštanog tkiva odvojeni su mekim jastučićima - diskovima koji tijekom kretanja apsorbiraju kralježnice. Leđna moždina prolazi kroz kanal formiran pločama kralježaka. Nervi ili korijeni izlaze kroz otvore na obje strane lumbalne kralježnice.

Izrađujemo čelični režanj. Najbolje vježbe protiv bolova i težine u donjem dijelu leđa

Bol i jačina u donjem dijelu leđa česta su nuspojava osnovnih vježbi poput mrtvih dizala i čučnjeva. I još - donji dio leđa može boljeti od dugog sjedenja u uredu, od potpunog nedostatka tereta, pa čak i od stresa.

"Sovjetski sport" sastavio je najbolje vježbe za donji dio leđa. Omogućit će vam da zaboravite na neugodne senzacije i ojačati mišiće donjeg dijela leđa. Cijeli raspon pokreta trajat će otprilike 10 minuta, a možete ga izvoditi kod kuće bez opreme za trening..

uvijanje

Lezite na leđa. Noge savijemo u koljenima i stavimo na pod, ruke su raširene na strane. Na inspiraciji, noge savijene u koljenima okreću se ulijevo dok koljeno ne dotakne zemlju. Istodobno, uvijte tijelo udesno. U tom položaju smo zadržani 2-3 sekunde. Na izdisaju se vraćamo u početni položaj. Sljedeći dah - spustite noge udesno, uvijte tijelo ulijevo. Ponovite otprilike 8-10 puta u svakom smjeru.

Mačji luk

Mi smo na četvorici. Po inspiraciji savijamo leđa u kralježnici - zadržavamo se 2-3 sekunde. Dok izdahnete, zaokružite leđa što je više moguće i spustite glavu. Popravljamo 2-3 sekunde. Ponovite vježbu 10-12 puta.

Spuštanje zdjelice na strane

Iz stojećeg položaja na sve četiri počinjemo postupno spuštati zdjelicu udesno i lijevo (po mogućnosti dok se pod ne dodirne). Koljena se ne odvajaju od poda, stopala ostaju na podu. 10-12 puta u svakom smjeru.

Leđni produžetak

Ova vježba analogan je hiperekstenziji ("preko ekstenzije"). Savršeno rasteže kralježnicu i jača lumbalne mišiće. Ležimo na trbuhu s rukama naslonjenim na pod u razini grudi. Na izdisaju ispravljamo ruke, savijamo leđa i glavu malo bacamo natrag. 2 sekunde smo fiksirani u tom položaju, a zatim opet padamo na pod. Ponovite 7-10 puta.

Noge i koljena

Lezite na leđa. Stopala savijena u koljenima, podignite se ispred vas. Na inspiraciju, lagano povucite koljena prema prsima (pomozite sebi rukama): osjetimo napetost u mišićima donjeg dijela leđa. Dok izdahnete - spustite koljena.

Ponovite 8 puta, a zatim nastavite s podizanjem nogu: ispravite noge i stavite ih na pod. Dok udišete, polako podignite jednu nogu ispred sebe, bez savijanja - što je moguće jače. Na izdisaju - spustite ga. Ponovite pokret s drugom nogom, 8-10 puta na svakoj nozi.

Nagnite se do stopala

Sjedimo na podu, ispravljamo jednu nogu, drugu stavljamo pod sebe. Na izdisaju ispružite ruke i tijelo do nožnog zgloba nogu. Pokušavamo uhvatiti čarapu rukama i zadržati se 1-2 sekunde u tom položaju. Ponovite 8-10 puta, a zatim promijenite noge.

Vješanje i uvijanje na vodoravnoj traci

Obični vis na vodoravnoj traci dobro istegne kralježnicu - ovo je posebno korisno ako ste izveli mrtvu dizanje. Držite se na vodoravnoj traci bez pokreta, ruke i noge potpuno ispružene. Objesite 25-40 sekundi, a zatim lagano zakoračite na zemlju - ne skačite s vodoravne trake kako biste izbjegli naprezanje mišića. Ponovite 2-3 puta.

U vješanju napravite male uvijanje s tijelom lijevo i desno. Ponovite 10 puta sa svake strane..

Ostale preporuke za prevenciju bolova u leđima:

- izvodite ovaj kompleks svakodnevno. Možete to raditi ujutro odmah nakon buđenja (umjesto jutarnjih vježbi) i navečer;

- na dan mrtve dizalice ili čučnjeva - napravite ovaj kompleks za leđa umjesto žvaka. Završite s njima trening;

- smanjite raspon pokreta ako osjećate bol;

- dobro se zagrijte prije izvođenja teških osnovnih vježbi. U svoj program uključite hiperekstenziju i naginjanje tijela s vagom na ramenima. Hiperekstenzija se može izvesti prije glavne vježbe - napravite ih prvo bez dodatne težine, 12-15 ponavljanja u pristupu. Cilj hiperekstenzije je istezanje i istezanje lumbalnih mišića, priprema ih za rad;

- Nakon mrtvih dizala radite vježbe koje pomažu da istegnete kralježnicu. Uobičajeni povlačenja ili povlačenja gornjeg bloka su najprikladnija;

- ako se ne oporavite nakon mrtvog dizala, radite ovu vježbu rjeđe. Na primjer: jedan tjedan radite stand-up, a drugi - bez njega;

- povećavajte težinu u osnovnim vježbama postupno i slijedite tehniku. Ne povećavajte težinu na šipci ako ste izvodili vježbu s manjom težinom, ali lošom tehnikom.

Prije početka vježbanja posavjetujte se s liječnikom.!

5 uobičajenih uzroka bolova u leđima - što trebate znati i što učiniti

Prema statistikama, oko 80% ljudi koji žive na planeti imaju problema s leđima. O mogućim uzrocima, metodama dijagnoze, liječenju i prevenciji - pročitajte članak.

Svaka osoba je barem povremeno doživljavala bol u donjem dijelu leđa. Ali ako se ranije pojavila kod starijih ljudi, danas bolovi u lumbalnoj regiji često zabrinjavaju mlade. Oštra ili bol, koja traje samo nekoliko minuta ili muči osobu tjednima, pa čak i mjesecima - bolovi u leđima - mogu se pojaviti kao rezultat različitih razloga. Često se osoba navikne na svoje stanje. Neugodne senzacije postaju dio života. No posjet liječniku i dalje je odgođen, čime se smanjuju šanse za oporavak.

Uzroci bolova u leđima - što trebate znati

  • Češće uzrok boli u lumbalnoj kosti leži u degenerativno-distrofičnim promjenama na kičmenom stubu - zglobovima, intervertebralnim diskovima, ligamentima, periartikularnim mišićima. Osteohondroza, spondiloza, spondilartroza, osteoporoza, izbočina i hernija intervertebralnog diska - ove i druge bolesti kralježnice stečene tijekom vremena uvijek su popraćene bolnim manifestacijama. Važno je utvrditi razloge koji su doveli do tih kršenja. Postoje deseci teorija o pojavi ovih bolesti. Prekomjerna težina negativno utječe na kralježnicu, što rezultira povećanim opterećenjem kralježaka, što dovodi do preranog trošenja. Povreda držanja ili nepravilan položaj tijela tijekom rada uzrokovat će naprezanje mišića, kao rezultat - začepljenje živaca, pomicanje kralježaka. S oštrim naprezanjem mišića, prilikom dizanja utega ili neuspješnog pokreta, istezanje i mikrotrauma su neizbježni.
  • Međutim, bol u leđima može biti sekundarna, a nije nužno povezana s patologijom kralježnice. Uzrok može biti zarazni proces. Na primjer, s brucelozom, oštećenje kralježaka dovodi do sklerotičnih promjena i pojave osteofita (izraslina), kompresije živčanog tkiva. Uz tuberkulozu, tijela kralježaka su uništena. Uz osteomijelitis, strukture kralježnice komprimirane su zbog nakupljanja gnojnog sadržaja. U svakom slučaju, bol se pojavljuje u lumbalnoj kralježnici.
  • Tumori (osteoblastoma, mijelom, osteosarkom, metastaza na kralježnici itd.) - benigni ili zloćudni, obično praćeni bolom u lumbalnom području različitog intenziteta, ne podliježu lijekovima protiv bolova.
  • Jedan od najčešćih uzroka bolova u donjem dijelu leđa su brojne bolesti unutarnjih organa. Reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis, pijelonefritis, cistitis, urolitijaza, upala dodataka, bolesti prostate, kao i problemi s crijevima, pa čak i s plućima.

5 uobičajenih uzroka bolova u leđima

Leđa se s pravom mogu nazvati pokazateljem stanja tijela. Gotovo svaki problem u tijelu prati bol. Lumbalna bol može biti vrlo različite prirode: bolna ili akutna, pojavljuju se nakon spavanja ili dugog boravka u jednom položaju. Često iznenadna bol u pucanju lišava osobu sposobnost kretanja. Intenzitet bolnih manifestacija ovisi o uzroku nastanka boli. Najčešći su:

1. Lumbago, koji se također naziva lumbago

Ovo je jedna od najčešćih vrsta bolova u donjem dijelu leđa. Pojavljuje se uz fizički stres ili neugodan položaj tijela. Iako se može pojaviti bez vidljivog razloga. Izgaranje i pucketanje, bol ne dopušta osobi da se uspravi. Kada pokušate promijeniti položaj tijela, čak i kad kašljete, senzacije se samo pojačavaju. Akutna bol može trajati od nekoliko minuta do sati, pa čak i dana, ali u nekim slučajevima može iznenada prestati.

2. Išijas (neuralgija išijalnog živca, lumbosakralni radikulitis)

Išijas se očituje pucanjem boli, trncem, ukočenošću. Bol se često širi duž išijanskog živca u stražnjicu, duž stražnjeg dijela noge. Osjeti mogu biti toliko intenzivni da osoba nije u stanju ni sjediti, hodati ni savijati se.

3. Bolovi u donjem dijelu leđa kod osteohondroze

Ovo je najčešći tip. Često raste postupno i intenzivira se bilo kojim pokretom, čak i s kihanjem ili kašljem. Osim toga, osjetljivost određenih područja u donjem dijelu tijela ili nogu može biti oslabljena..

4. Za bolesti

Vrlo karakteristična je bol u lumbalnom području s različitim bolestima. Bolan, dosadan u prirodi, može dati donjem dijelu trbuha, području u blizini pupka, u hipohondriju. Međutim, s bubrežnim kolikama osoba doživljava vrlo intenzivnu bol, te je potrebna hitna medicinska pomoć.

5. Mišični grčevi

Mišični grčevi pojavljuju se kada je situacija kriva već duže vrijeme. Kao rezultat toga, pokretnost kralježnice je ograničena. Time započinje takozvani "začarani krug" kada bol u donjem dijelu leđa uzrokuje grč u mišićima, što opet dovodi do boli. Ovo stanje može dugo trajati i osobi uzrokovati prilično primjetne patnje..

Što učiniti s akutnom bolom u donjem dijelu leđa?

Akutna bol u donjem dijelu leđa javlja se s nizom različitih bolesti. Protruzijska i intervertebralna kila, osteohondroza, lumbago i išijas, ozljede i poremećaji kralježničke cirkulacije. Kao i razne bolesti zdjeličnih organa i trbušne šupljine. Gotovo je nemoguće samostalno utvrditi uzrok pojave bolnih senzacija, pa osobu treba odvesti stručnjaku.

  • Ako sumnjate na ozljedu kralježnice ili kralježnice, važno je ograničiti kretanje prije dolaska tima liječnika.
  • Istezanje mišića ili ligamenata. U prvim minutama možete primijeniti hladno, što će spriječiti rast oteklina i smanjiti bol.
  • Uz napad uzrokovan bolestima kralježnice, prije svega, trebali biste zauzeti najudobniji položaj. Najčešće se osoba olakšava ležanjem na leđima na tvrdoj podlozi, lagano podižući noge. Ako ne možete odmah posjetiti liječnika, možete uzeti lijek protiv bolova.
  • Ako je bol u leđima simptom bolesti unutarnjih organa, pacijent odabire najugodniji položaj za njega. Važno je zapamtiti: ako uzrok boli u leđima nije poznat, bolje je napustiti kompresije za zagrijavanje i masti. Doista, u prisutnosti upalnog procesa, oni mogu pogoršati situaciju..

Dijagnostičke metode za bol u donjem dijelu leđa

Mnogo je stanja u kojima se pojavljuje lumbalna bol. Da biste utvrdili njihovo podrijetlo i propisali liječenje, potrebna vam je pomoć liječnika. Uzrok njihove pojave nisu uvijek bolesti kralježnice. Štoviše, lokalizacija bolnih senzacija je od primarne važnosti. Na primjer, bol u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane može ukazivati ​​na urološke patologije, crijevne bolesti: upala slijepog crijeva, ulcerozni kolitis, divertikulitis, opstrukciju itd. U nekim se slučajevima bol iznad donjeg dijela leđa može primijetiti, na primjer, s hepatitisom, holecistitisom ili uzimanjem toksičnih lijekova. Ako je leđa niža od donjeg dijela leđa, tada takva lokalizacija može ukazivati ​​na bolesti genitalnih organa, na primjer, maternice prirasline kod žena ili prostate u muškaraca.

Započnite s posjetom terapeuta ili neurologa koji će vam propisati potrebne pretrage. U nekim će slučajevima možda trebati konzultacija s urologom, ortopedom, traumatologom, infektologom i drugim specijaliziranim stručnjacima. Zahvaljujući danas postavljenim dijagnostičkim metodama, moguće je s velikom točnošću utvrditi uzrok boli u lumbalnom području. Radiografija lumbosakralne kralježnice je najpristupačnija metoda pregleda koja omogućuje utvrđivanje kršenja struktura, prisutnost upalnog procesa, osteoporoze i srodnih poremećaja. Računalo ili magnetska rezonanca najučinkovitija je dijagnostička metoda, zahvaljujući slojevitoj slici unutarnjih struktura mogu se otkriti čak i najmanji prekršaji. Uz to se mogu propisati različiti laboratorijski testovi - ovisno o simptomima.

Liječenje boli u kralježnici

U svakoj situaciji pacijent bi trebao osigurati mir. Međutim, terapijske taktike odabiru se ovisno o bolesti koja je uzrokovala bol u kralježnici. Uz distrofične i funkcionalne promjene u kralježnici propisani su protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti usmjereni na ublažavanje mišićnog spazma, kao i lijekovi koji poboljšavaju prehranu i regeneraciju tkiva. Imenovanje fizioterapeutskih postupaka (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija), kao i masaže, akupunkture i terapijskih vježbi vrlo su učinkovite. U nekim slučajevima, na primjer, kod kila ili ozljeda, indicirano je kirurško liječenje.

Da biste smanjili bol, ublažili prekomjernu napetost i grčeve mišića, preporučuje se nošenje posebnog zavoja. Koristi se kao dodatak terapiji lijekovima za osteohondrozu, radikulitis, traumu i u postoperativnom razdoblju. Ali specijalist bi trebao odabrati model, budući da su u prodaji različite opcije korzeta.

Ako je bol u donjem dijelu leđa simptom bolesti unutarnjih organa, tada se liječenje odabire uzimajući u obzir postojeću patologiju: antibakterijska sredstva u prisutnosti infektivnog procesa, kirurško liječenje tumora, crijevne opstrukcije, upala slijepog crijeva itd..

Što učiniti ako postoji bol u leđima?

Tako smo sređeni da kad postoje zdravstveni problemi, pokušavamo se samostalno riješiti bolnih senzacija. Osobito u slučajevima kada kretanje nije ograničeno, stanje se ne pogoršava, a nakon uzimanja lijekova protiv bolova, čini se da bol umire. Ali trebali biste znati da je samo trauma jedini uzrok bolova u leđima koji osoba može relativno točno odrediti. U ostalim je slučajevima bolje povjeriti dijagnozu stručnjaku. Ali postoje situacije kada je hitna medicinska pomoć odmah potrebna:

  • nemogućnost ili ograničeno kretanje;
  • smanjena osjetljivost na određenim dijelovima tijela, trnce u udovima;
  • urinarna ili fekalna inkontinencija;
  • jaka bol, groznica, mučnina itd..

Kako održati mobilnost dugi niz godina ili malo o prevenciji

Mnoge bolesti kod kojih boli leđa ne pojavljuju se iznenada. A ozbiljne bolesti popraćene bolom u donjem dijelu leđa mogu se u potpunosti spriječiti. Što je za to potrebno?

  • Pravodobno liječite postojeće bolesti, kao i podvrgavajte se redovitim preventivnim pregledima.
  • Tjelesna aktivnost treba odgovarati dobi, težini, općem stanju tijela. Ako je nemoguće izbjeći dizanje utega, tada biste trebali podići teret držeći leđa ravno. Osim toga, postoje posebni uređaji za nošenje utega, možete koristiti i korzet za podršku leđa.
  • Izravno hodanje, odbijanje potpetica, ispravan položaj tijekom sjedećeg rada pomoći će u izbjegavanju deformacije kralježnice.
  • Neaktivnost i pothranjenost zasigurno će dovesti do pojave prekomjerne težine - glavnog "krivca" gotovo svih bolesti, uključujući kralježnicu. Ispravljanje prehrane, redoviti tjelesni odgoj, kupanje u bazenu, čak i šetnja na svježem zraku pomoći će u izbjegavanju mnogih problema. Pored toga, aktivan stil života - učinkovito sredstvo suočavanja sa stresom - glavni je problem suvremenog čovjeka. No, česte stresne situacije s pravom se mogu nazvati glavnim čimbenikom rizika u razvoju mnogih patologija.

Nažalost, želja za samoizlječenjem je neuništiva. Brojni recepti, navodno čudesna trljanja i široko reklamirane masti često su beskorisni s nekontroliranom uporabom. Zapamtite - samoliječenje je gubitak novca i vremena! Odbijajući pomoć stručnjaka, riskiramo steći zanemareni oblik bolesti. Stoga, ako ste zabrinuti zbog bolova u donjem dijelu leđa, ne odgađajte kasnije, prijavite se liječniku!

Oksana Matias, liječnik opće prakse

Bol u donjem dijelu leđa pri podizanju nogu

Uzrok boli, ovisno o leziji

Dugi niz godina pokušavajući izliječiti JOŽE?

Voditeljica Instituta za zajedničko liječenje: "Začudit ​​ćete se koliko je lako izliječiti zglobove uzimajući lijek za 147 rubalja svaki dan.

Sindrom boli u lumbalnom dijelu koji daje potkoljenici (dio tijela (ud)), koji je potporna i lokomotiva anatomska struktura, obično ima stupcast oblik), može ukazivati ​​na sljedeće bolesti:

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno su koristili Sustalaif. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.
Pročitajte više ovdje...

  • vertebralna hernija kralježnice;
  • izbočenje diska;
  • neuropatija išijalnog živca je neupalni proces u išijasu koji nastaje zbog kompresije korijena živaca u raznim dijelovima kralježnice;
  • tumori u leđnoj moždini;
  • bursitis u stražnjici - upala u sluzničnoj vrećici zglobova.

Bursitis kuka

Uz tupu bol u leđima, koja zrači u stražnji dio nogu, vjerojatne su sljedeće bolesti:

  • neuropatija - neupalni procesi u živcima. U ovom slučaju postoji bol u donjem dijelu leđa prilikom podizanja nogu;
  • stisnuti išijasti živac.

S takvim simptomima često se razvija sindrom piriformisa. Bol se može prebaciti na stražnju stranu noga prema stopalu. S tromim mogućnostima za začepljenje išijasnog živca može doći do atrofije stražnjice.

Bol u leđima koja zrači na strane nogu

  • protruzija ili intervertebralna kila;
  • lumbago ili lumbago - ovo je oštra oštra bol u donjem dijelu leđa;
  • Rota-Bernhardtova meralgija - često se javlja kod trudnica i kod ljudi s dodatnim značajem. Njezin odgovarajući simptom je peckanje boli. Također, s ovom bolešću, osim sindroma boli, nastaje puzanje i osjetljivost je poremećena.

Kad se tijelo odmara, bolesni simptomi nestaju.

Bol u prednjem dijelu nogu

  • razne bolesti bedrenog živca;
  • neuropatija.

Ovi se znakovi mogu pojaviti nakon operacija na donjem dijelu trbuha ili uklanjanja hernije. Također, ti se sindromi pojavljuju s kršenjem refleksa u koljenima, smanjenjem osjetljivosti, bespomoćnošću u mišićima. Štoviše, ograničenje pokretljivosti u nezdravim krajnicima je još jače od boli.

S jakim bolovima u leđima može se pojaviti atrofija mišića u gornjem dijelu nogu, što je povezano s primjenom antikoagulansa (proizvodi koji smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka). Neuropatija se javlja i kod dijabetesa..

Bol u predjelu koljena i lumbalnog dijela (neki dio veće strukture)

Ovaj simptom je uzrokovan:

  • bolest zgloba femura;
  • karcinom ženskih spolnih organa;
  • ozljede koljena;
  • rak prostate.

Također, bol se može pojaviti s lomovima zdjelice, što je povezano s pojavom goosebumpsa i ukočenosti nogu.

Bol u srednjem i gornjem dijelu leđa

  • interkostalna neuropatija - ova bolest (ovo je stanje tijela, izraženo kršenjem njegovog normalnog života, životnog vijeka i njegove sposobnosti da održava homeostazu) nastaje zbog kompresije živaca u rebrima;
Interkostalna neuropatija
  • Scheuermann-Mau bolest - na drugi se način naziva juvenilna kifoza (stoop);
  • Ankilozirajući spondilitis ili ankilozirajući spondilitis - stečena bolest zglobova;
  • torakalna spondiloza - prekomjeran rast kostiju u kralježnicama;
  • tumori u kralježnici;
  • spondilitis - primarna deformacija tijela kralježaka;
  • transverzalni mijelitis - akutna upala leđne moždine.

Bol u desnoj ili lijevoj nozi

To je znak pomicanja kralježaka - spondilolisteze.

Stupanj pomicanja kralježaka (sastojka (kosti) kralježničkog stuba)

S ovom bolešću ščepaju se živci, što privlači bol u leđima, trnce kože i oticanje nogu. Također, kada su kralježnici pomaknuti, donji dio leđa boli i boli noge kada je prirodno držanje osobe - kad hoda, povlači leđa (dio je sastavni dio mnoštva; vojna postrojba - u oružanim snagama SSSR-a i Ruske Federacije - organizacijski je neovisna borbena, obučna i administrativna jedinica u Oružanim snagama Snage unije i) vlastito tijelo. Vrhunac ljudskog tijela je takav da se noge mogu podići, kao da osoba hoda na istim petama. To je krajnje nesigurno, stoga može doći do narušavanja niže cirkulacije krvi i smanjenog funkcioniranja unutarnjih organa tijekom dužeg razdoblja..

Pomicanje kralješka često se događa zbog različitih ozljeda i uganuća. Zimi se to češće događa zbog padova na skliskom ledu.

Obična bol u donjem dijelu leđa

Takav simptom u glavnim kliničkim varijantama uzrokuje:

  • intervertebralna hernija u donjem dijelu leđa;
  • spondiloza;
  • osteochondrosis;
  • spondilolisteze;
  • upala išijas živca;
  • Ankilozantni spondilitis. U dječaka je pojava lumbalne boli noću često povezana s ovom bolešću..
Ankilozantni spondilitis

Bol u donjem dijelu leđa, protežući se prema trbuhu, lijevoj ili desnoj strani

Za davanje boli u stranu ili prema dolje, trbuh znači neispravnost u radu unutarnjih organa. U ovoj opciji morate hitno konzultirati liječnika. Bol u donjem dijelu trbuha može se pojaviti zbog upale u prepone i urogenitalnog sustava, slezene, gušterače ili gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalni trakt). Ako boli s desne strane, onda to može ukazivati ​​na bolest crijevnog trakta, bubrega, jetre ili dišnog sustava.

Ako bol daje u nozi, to ne znači uvijek pojavu bolesti u kralježnici (nosivi element kostura kralježnjaka (uključujući ljudski kostur)). Postoji veliki popis drugih teških patologija koje uzrokuju ovaj sindrom..

Dobar članak o temi:

pozadina

Koji mogu biti preduvjeti (ova izjava, stvorena da opravda ili objasni neki argument) bolova u donjem dijelu leđa kod žena? Mnogo je različitih bolesti. Stalna bol u lumbalnoj regiji kod žena je loš znak. Uostalom, bolovi u lumbalnoj kosti ove vrste tradicionalno ne prolaze dobro..

Preopterećenje

Greška neke bolove u povlačenju u donjem dijelu leđa (dio tijela, od kokciksa do rebara osobe) kod žena je neobično fizičko preopterećenje. Ako žena praktički nije bila upoznata sa sportskim disciplinama i napravila je oštro precijenjeno preopterećenje na leđima - velika je vjerojatnost istezanja mišića. Ako bol u leđima ne prestane 3-4 dana, morate posjetiti liječnika. Doista, prilikom preopterećenja ne mogu se oštetiti samo mišići, već i intervertebralni diskovi, a to je ozbiljan razlog (Baza, izgovor za neke radnje. Na primjer: Dobar razlog; Smijte se bez razloga; Jer... jer je to zato što..., zbog).

Čest uzrok bolova u leđima kod žena je napredovanje patoloških djelovanja u kičmenom stubu pod utjecajem oštro preopterećenih.

  • Preporučujemo čitanje: što učiniti ako vam je odtrgao leđa

Osteohondroza i intervertebralna kila

Osteohondroza može biti uzrok bolova u donjem dijelu leđa kod žena. S ovom patologijom dolazi do promjene u strukturi intervertebralnih diskova, uništavanja hrskavičnog tkiva. Prije toga, elastični disk postaje tvrd, gubi svojstva za oblaganje.

Ako gospođini bolovi u leđima ne prestanu u roku od nekoliko dana i pogoršaju se pri podizanju utega ili naglim pokretima - mogućnost osteokondroze velika je.

  • Obavezno pročitajte: bolovi u donjem dijelu leđa nakon dizanja utega

Sljedeća faza patoloških konfiguracija je kompresija intervertebralnih diskova, pri čemu dolazi do njihove izbočenja. Zbog čega su spinalni živci komprimirani, poremećena je cirkulacija krvi i koordinacija pokreta, bol se pojačava.

Posljednja faza osteohondroze je pojava (nečega ili nekoga: nastanak života; nastanak i evolucija galaksija; pojava sisavaca; pojava kršćanstva) intervertebralnih hernija. Ova patologija je još jedan razlog zašto donji dio leđa boli kod žena. U pravilu je bol u lumbalnom dijelu izuzetno privlačna, zrači u udove i druge dijelove leđa. U tom je stanju greben koji može cviljeti u gotovo bilo kojem položaju tijela (osim ležanja).

Ginekološke bolesti

Ginekološke bolesti izuzetno često uzrokuju bol manje od donjeg dijela leđa kod žena. Može zahvatiti i donji dio leđa i bočne dijelove.

Postoje takve bolesti:

  • Masa tumora (ciste) u jajnicima;
  • Patologija maternice;
  • Varikozne vene organa koji okružuju zdjelično dno;
  • Benigna formacija u unutarnjem zidu maternice;
  • Suza jajnika.

Upravo iz takvih razloga, dame često povlače donji dio leđa. Postoje gadni osjećaji, slom, razdražljivost i drugi simptomi. Ali, može biti mnogo uistinu nesigurnih posljedica: neusklađenost s rođenjem djece, kršenje ciklusa menstruacije.

Bolest bubrega

Ako postoji bol u leđima s desne ili lijeve strane ili čak bol u donjem dijelu leđa, velika je mogućnost bubrežnih patologija, od kojih je jedna pijelonefritis. Uz pogoršanje takve zarazne bolesti dolazi do upale bubrega (jednog ili dva). Bol u donjem desnom dijelu nije jedini simptom s takvom patologijom. Osoba osjeća niz loših manifestacija:

  • Povećanje tjelesne temperature;
  • Pojačano znojenje;
  • Migrena;
  • Kršenje funkcija genitourinarnog sustava;
  • Gubitak apetita;
  • Eksudativni iscjedak.

Trudnoća

Gotovo sve dame koje su odlučile imati djecu i zatrudnile često imaju bolove u donjem dijelu leđa. Povezana s fiziološkim promjenama strukture kuka, bol u donjem dijelu leđa potpuno je čest i ne zahtijeva liječenje. Bolovi u donjem dijelu leđa nastaju zbog oštrog povećanja tjelesne težine i lokalizacije fetusa u lumbalnom području. U ekstremnim mjesecima trudnoće mogu biti bolesni i donji dio leđa i donji dio trbuha. Takvi simptomi nisu jedinstvenost, ali ako želite, možete razgovarati o problemu s liječnikom za izliječenje..

Endometrioza

Još jedan razlog za bol u donjem dijelu leđa kod žena je dodatna pokrivenost epitela. S takvom bolešću gornji sloj kože maternice prekriva višak područja zdjeličnih organa. Endometrioza ne samo da potiče bol u donjem dijelu leđa, patologija može dovesti do usporavanja posljedica. Neblagovremenim ozdravljenjem, zanemarujući bolest, reproduktivna funkcija je poremećena. A bol u leđima manja od donjeg dijela leđa može se pretvoriti u neplodnost.

Mjesečno

Ako boli donji dio leđa, možda su počeli kritični dani. Taj se fenomen često ponavlja, tako da žene znaju što očekivati. Bol u donjem desnom dijelu, bol u donjem lijevom i donjem dijelu trbuha kao rezultat kontrakcije maternice i nagli porast tjelesne težine od stagnacije vode u tijelu.

Ako donji dio leđa boli posebno zbog menstruacije, mogu se uzimati diuretici. Takvo ozdravljenje pomoći će uklanjanju viška vode iz tijela i ublažavanju stanja..

Veličina grudi

Neke žene s 4-5 veličina grudi mogu osjetiti bol u donjem dijelu leđa. Malo je da se prekomjerno opterećenje na torakalnom dijelu povećava i može se pojaviti osteohondroza torakalnog dijela, pa tako i preopterećenje na donjem dijelu leđa dolazi od neprirodnog zavoja u kralježnici. U ovoj situaciji boli nas leđa, uglavnom zbog nepravilnog držanja, savijanja. Ako radite vježbe za jačanje mišića - ekstenzora duž kralježnice i vodeći pokretni način života, takve bolove u leđima možete izbjeći.

Obuća

Još jedan razlog zašto žene boli donji dio leđa je dugo nošenje cipela s vrlo visokim potpeticama. Kod hodanja zdjelica se malo podiže i pojavljuje se neobičan zavoj u donjem dijelu leđa. Povećava se preopterećenje i pojavljuje se bol u donjem dijelu leđa.

Pokušajte izbjegavati cipele s stilettoom. Najbolja visina pete ne smije biti veća od 5 cm.

Vrhunac

Neki bolovi u leđima na desnoj stražnjoj strani povezani su s određenim razdobljem u životu svake dame. Tijekom menopauze dolazi do hormonalnog zatajenja i poremećaja cirkulacije krvi u području zdjelice. Kao rezultat toga, kralježnica ne prima pravu količinu hranjivih sastojaka. Konkretno, pretpostavka boli - opterećenja zbog nedostatka vitamina (osteoporoza, itd.).

Pretežak

Žensko tijelo sadrži više masnog tkiva od muškog. U starosti, dame, predisponirane za prekomjernu težinu, mogu dobiti puno viška kilograma. U takvoj situaciji kralježnica doživljava snažno nepromjenjivo preopterećenje (može značiti: U tehnici Preopterećenje - omjer apsolutne vrijednosti linearnog ubrzanja uzrokovanog negravitacijskim silama u ubrzavanju gravitacije na Zemljinoj površini).

Prekomjerna težina može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa s lijeve, desne strane ili u sredini. Događa se, dakle, da najveći pritisak pada na donji dio leđa.

Onkološke bolesti

Tumori bilo koje vrste, dostižući određenu veličinu, počinju stvarati pritisak na živčane završetke. Kao rezultat toga, bol se može pojaviti manje od donjeg dijela leđa ili s desne strane, ovisno o mjestu tumora. Benigna ili zloćudna patološka formacija, svejedno, morate odmah započeti s izlječenjem. Barem neki tumori mogu prije ili kasnije postati smrtonosno nesigurni.

Hipotermija

Zašto još uvijek postoji bol u donjem dijelu leđa ili trbuhu? Ako se ne oblačite po vremenu, sjedite na hladnim površinama - može doći do hipotermije. Bol manje od donjeg dijela leđa s desne strane pojavljuje se u varijanti, ako je žena zamrznula organe koji okružuju zdjelično dno. Ali, možete podhladiti i lumbosakralnu kralježnicu. Akutna bol u donjem dijelu leđa s desne strane može biti preduvjet takve hipotermije.

Sindrom boli - primarni i sekundarni

Razumijevajući zašto boli donji dio leđa, ne smije se zaboraviti da se preduvjeti za takvu bol procjenjuju na 10, a laik nikad neće moći pronaći pravi izvor problema.

Općenito, klasifikacija meda dijeli primarni i sekundarni sindrom boli (kombinacija simptoma s općom etiologijom i patogenezom), koji mogu utjecati na lumbalnu regiju.

Naši čitatelji uspješno su koristili Sustalife za liječenje zglobova. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.
Pročitajte više ovdje...

Primarni sindrom boli u leđima nastaje kao rezultat mišićno-koštanih konfiguracija morfofunkcionalne dispozicije. Točnije, preduvjet je ogromne većine mogućnosti za pojavu bolova u leđima u lumbalnoj regiji. Najvažnije su okolnosti degenerativno-distrofične promjene koje se događaju u različitim dijelovima kralježnice:

  • osteohondroza, koja je lezija kostiju i hrskavice, ova bolest ima distrofičnu prirodu. S njom su zahvaćeni intervertebralni disk i susjedni kralješci, počinje se razvijati spondiloza.
  • spondilartroza je oblik osteoartroze, s njom bolest zahvaća intervertebralne zglobove, koji su odgovorni za pokretljivost kralježnice, ili sinovijalne zglobove.

Sindrom sekundarne boli ima čak i najrazličitije uzroke boli:

  • skolioza, koja je zakrivljenost kralježnice, kao i neke druge bolesti rasta;
  • razne upale koje imaju neinfektivnu prirodu. Na primjer, reumatoidni artritis, Reiterov sindrom, itd.;
  • tumor smješten na kralješcima, u samoj kičmenoj moždini ili na retroperitonealnom mjestu, bez obzira je li primarni ili je uzrokovan metastazama;
  • prijelom 1. ili par kralježnice kralježnice. Ovo je možda jedna od najtežih okolnosti bolova u leđima;
  • razne zarazne bolesti koje dovode do oštećenja kralježaka i intervertebralnih diskova (tuberkuloza, bruceloza, epiduralni apsces itd.);
  • stanja moždanog udara u kojima dolazi do teškog kršenja opskrbe kralježnice. U ovoj izvedbi, može se također činiti da boli donji dio leđa;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta. Na primjer, akutni upala slijepog crijeva s atipičnim tijekom, crijevnom opstrukcijom;
  • često bol u donjem dijelu leđa odražava se temperament. Sličan problem može se pojaviti kod određenih bolesti (ovo je stanje tijela, izraženo kršenjem njegovog normalnog života, životnog vijeka i njegove sposobnosti da održava homeostazu) organa smještenih u području zdjelice. Na primjer, bubrežne kolike, spolno prenosive bolesti (gonoreja, trihomonijaza, klamidija, ureaplazmoza i ekksitis - sve ove bolesti služe kao preduvjet reflektirane boli u leđima).

Bol uzrokovana kardiovaskularnim bolestima: varikozne vene

Varikozne vene su česti uzroci boli i težine u nogama. Relevantni simptomi bolesti: težina u nogama, letargija zbog tromog fizičkog preopterećenja. Kukavice, osjećaji prolaze nakon odmora. Ako se grčevi ekstremiteta primjećuju noću, akutna bol se javlja u jednom trenutku, vrijeme je da se konzultirate s liječnikom. Bolest se često javlja u starosti..

Bolest nema izvanrednih simptoma. Tromboza se određuje edemom na nogama, težinom u nogama, što znači začepljenje krvnih ugrušaka.

Ako neprestano šepate, neprestano se zaustavljate da se odmarate dok hodate, osjećate bol (neugodan ili uznemirujući osjećaj, doživljavate fizičku ili emocionalnu patnju) u telećim mišićima, peče bol u stopalu, razlog je otklanjajući endarteritis.

Na nogama postoje otekline, bol pulsira ili vuče, to je tromboflebitis. Edemi se ne liječe, crvenilo se pojavljuje duž vena.

Uvod

Uz bolove na desnoj ili lijevoj strani leđa () - vlastiti trenutak zamaha elementarnih čestica, koji je kvantne prirode i nije povezan s kretanjem čestice kao cjeline) može biti uznemiren socijalnom slabošću u nogama, čestim pojavljivanjima "gnojnih udaraca", laganim trncem i grčevima noću. Noga na kojoj bol jače jače muči sve teže.

Lena Malysheva i njezini pomoćnici razgovaraju o uzrocima bolova u leđima, davanjem u nogu:

Obratite pažnju na činjenicu da s vremena na vrijeme bol u donjem dijelu leđa i nogu ima različito podrijetlo i nisu povezani ničim. Pažljivo pregledajte žile na nogama: bol se može pojaviti zbog odvratne opskrbe krvlju.

Prema statističkim podacima starije osobe i oni koji vode fiksni način života skloniji su bolovima u donjem dijelu leđa: radnici u kabinetima, vozači, aktivni korisnici računala.